67 visitors think this article is helpful. 67 votes in total.

Неизвестная гипертония. Каковы её особенности у пожилых | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Гипертония солнце

Весной хорошо использовать в пищу крапиву, листья одуванчика. Противопоказаны длительное пребывание на солнце и тяжёлые физические нагрузки. Развивать чувство покоя, любви и прощения. При этом типе гипертонии помогут понизить давление упражнение на расслабление и /или Искусство. Погодные условия, климатическая обстановка всегда испытывают людей на прочность. Слишком сильная жара быстро переходит в осеннюю слякоть, лужи и дождь, а там и до морозов недалеко. И каждый год такая картина идет по кругу, вызывая все новые трудности у людей. Особенно от таких перепадов температурного режима страдают люди, у которых в анамнезе стойкое нарушение показателей артериального давления. И, когда подавляющее большинство людей знает, как оказать первую помощь гипертонику, то с гипотоником не все так просто. В ряде случаев, он и сам не понимает, что нужно делать, чтобы повысить артериальное давление, которое снизилось из-за жары. Например, можно ли выпить чашечку крепкого кофе, либо лучше принять медикаментозный препарат, назначенный доктором? Идеальное давление для любого человека равняется показателю 120/80, допустимой принято считать величину 110/60. В случае если планка опускается на несколько миллиметров ртутного столба ниже, то требуется коррекция у врача. Из-за низкого давления нарушается полноценное функционирование внутренних органов, может возникнуть нейроциркулярная дистония, нарушения эндокринного характера, дефицит коры надпочечников. Необходимо узнать, почему падает кровяное давление в жару? Что делать в такой ситуации, и какое из лекарств повышает кровяное давление? Высокая температура воздуха переносится плохо многими людьми. Тяжелее всего приходится гипертоникам и гипотоникам. Для первых — это скачки давления вверх, которые сопровождаются целым спектром негативной симптоматики. Вообще, лучший климат для гипертоников не предполагает жары. А у гипотоников артериальное давление резко падает, что приводит к слабости, шуму в ушах, помутнению сознания, сильнейшей головной боли, болевому синдрому в области сердца, тошноте и прочим негативным симптомам. Как показывает медицинская практика, артериальное давление часто падает из-за перепада температур, в частности в жару, в сильный холод. Если здоровый человек почувствует небольшой дискомфорт в жару, а может и вовсе не будет ухудшения самочувствия, то при гипертонии человек будет страдать и мучиться, пока погодные условия не станут для него приемлемыми. Признаки низкого давления в жару: Вся эта клиническая картина характеризует состояние при гипотонии. И при резком снижении артериального давления, необходимо его поднимать всеми доступными средствами, так как осложнения такого состояния могут быть серьезными и опасными для жизни человека. На фоне жары вязкость крови увеличивается, сосудистые стенки теряют свой тонус, человеческому организму не хватает кислорода, происходит понижение адаптационных механизмов – вот почему в жару артериальное давление понижается. Стоит сразу сказать, что лечение артериальной гипертонии и гипотонии, всегда должно быть комплексным. Терапия подразумевает оздоровительную диету (употребление исключительно разрешенных продуктов), оптимальные физические нагрузки (езда на велосипеде, плавание), регулярный прием лекарств. Если давление упало незначительно, гипертоник может выпить одну чашку кофе, но не больше. Врачи утверждают, что одна из причин понижения давления – это защемление какого-либо участка сосудистой системы вследствие мышечного напряжения. Так как данный напиток в больших количествах негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому если делать дыхательную гимнастику посредством глубоких вдохов и медленных выдохов, то это поможет расслабить мышечный корсет, а артериальное давление повысится. Советы для гипотоников в жару: Жара при гипертонии негативным образом влияет на человека, доводя до серьезных нарушений и сбоев в работе организма. В жаркую погоду гипертоники не должны заниматься самолечением, и при возникновении недомогания, необходимо посетить доктора. Все препараты, которые ранее рекомендовал доктор, всегда должны быть с собой. В обязательном порядке всегда носить с собой небольшую бутылочку с водой. При этом важно помнить, что пить воду требуется с умом. Злоупотребление жидкостью может привести к отечности нижних конечностей, одышке. А при малом употреблении воды: повысится вязкость крови, вероятность тромбообразования увеличится в несколько раз, как и увеличится риск развития инфаркта или инсульта. Говоря про воду, предполагается потребление всей жидкости: первые блюда, компот, сок, чай, минералка и так далее. Советы для гипертоников в жаркую погоду: Помимо этого исключить из своего рациона питания алкогольные напитки, жаренные и копченые блюда, жирную пищу. Лучше отдать предпочтение свежим сочным фруктам, овощам, прохладительным фруктовым напиткам. В летнее время, как правило, если наблюдается высокий температурный режим на улице, врач пересматривает дозировку медикаментозных препаратов, кратность их приема, чтобы повысить качество жизни пациента в летнее время. В ряде ситуаций, если у пациента на фоне артериальной гипертензии выявлена повышенная вязкость крови, в обязательном порядке рекомендуются препараты для разжижения крови, предотвращающие образование сгустков. В подведение итогов целесообразно заключить: чтобы пережить жаркое время года, необходимо соблюдать главные рекомендации и никуда не торопиться. Не заниматься спортом, наслаждаться умеренной оптимальной нагрузкой посредством плавания в озере или речке, приятными прогулками в вечернее время и спокойным отдыхом, следить за своим рационом питании. Все это поможет наслаждаться летними деньками без перепадов артериального давления. О том, как влияет температура на гипертоника в видео в этой статье расскажет специалист.

Next

Загорать на солнце эффективнее, чем принимать средства

Гипертония солнце

Убивая двух зайцев гипертонии. Эффективным способом получить достаточно витамина DЭто не значит, сказать, что мы не должны сидеть на солнце в течение длительного времени. Во вторую субботу мая во всем мире отмечают День борьбы с гипертонией. Медики прогнозируют, что к 2025 году их доля приблизится к 30%. Факторы риска гипертонии давно известны: Ученые проводят массу исследований, стремясь облегчить состояние пациентов с гипертонией. Аи Ф публикует результаты пяти экспериментов, которые помогут справиться с этим недугом. Кто провел: Исследователи из Университета Экстера Участники исследования: группа мужчин от 19 до 38 лет Результат исследования: В течение 6 дней исследуемая группа получала по 500 мл. В результате сокотерапии испытуемые даже во время физических нагрузок не испытывали проблем с давлением, оно оставалось в пределах нормы. Согласно другому эксперименту, единовременное употребление сока снижает давление через час, а через 3-4 часа достигает своего пика. Кто провел: Ученые из Японии и США Участники исследования: 21 000 человек из 18 стран Результат исследования: Переход на пищу без животного белка снижает в среднем на 6,9 пунктов систолического артериального давления и на 4,7 пункта диастолического давления. Медики считают, что это обусловлено наличием в мясе насыщенные жиры и натрий, который способствует развитию гипертонии. Кто провел: Мартин Филиш из Великобритании Участники исследования: 24 человека Результат исследования: В течение 20 дней испытуемые принимали солнечные ванны. При этом часть добровольцев находились под лампами, не пропускающими ультрафиолет. У добровольцев в полноценными «солнечными ваннами» давление было ниже, что у других участников эксперимента. Ученые считают, что солнечные лучи провоцируют в организме синтез окиси азота. Это вещество при повышении его концентрации в крови заставляет сосуды расширяться и таким образом снижать давление. Кто провел: Китайские кардиологи из Южного медицинского университета Участники исследования: 760 000 человек с прегипертоническим состоянием (когда давление превышает норму, но ниже пора высокого кровяного давления) Результат исследования: Высокое давление увеличивает риск инсульта на 66% по сравнению с теми, у кого давление находится в норме. Кто провел: Ученые из Гарвардской Медицинской школы в Бостоне, Массачусетс Участники исследования: 14 пациентов с гипертонией Результат исследования: В течение месяца гипертоники получали 15000МЕ витамина D3. Прием т высоких доз витамина снизил аретриальное давление. Медики считают, что он понижает активность гормональной системы, регулирующей кровяное давление и объем крови в организме.

Next

Солнце лечит гипертонию / Украинский бизнес ресурс

Гипертония солнце

Солнце лечит гипертонию. Университет Эдинбурга утверждает, что УФизлучение снижает кровяное давление. Как пишет The Telegraph. Если часто шумит в ушах, кружится и болит голова, пульсируют виски, повышена утомляемость - в числе первых приемов диагностики проводят измерение артериального давления. Существуют множество мнений о том, какое именно давление считать повышенным, но многие сходятся на том, что превышение давления значений 140 и 90 должно вызывать настороженность и требует внимания. Артериальная гипертония (гипертензия) - это повышение систолического иили диастолического артериального давления (АД). Артериальная гипертония (гипертензия) бывает первичной или вторичной. Причины возникновения первичной гипертензии не известны. Конечно, существует генетическая предрасположенность к повышению давления, однако точный механизм его не известен. Вторичная гипертония связана с поражением почек (хронический пиелонефрит или гломерулонефрит, поликистоз, обструктивная уропатия), либо с феохромоцитомой, синдромом Кушинга, гипертиреозом, микседемой, поражением почечных сосудов. Повышенное давление можно связывать с избыточным приемом алкоголя и оральных контрацептивов. Распространенность диастолической гипертензии растет с возрастом до 55-60 лет. Распространенность систолической артериальной гипертонии (систолическое АД=160, диастолическое менее 90 мм.рт.ст.) увеличивается с возрастом до 80 лет. Артериальной гипертонией страдают более 50% лиц старше 65 лет. 85-90% случаев приходить на долю первичной артериальной гипертонии. На начальном этапе повышения артериального давления клиническая картина отсутствует. Могут появиться головокружение, приливы, головные боли, утомляемость, носовые кровотечения, нервозность. На основании изменений в сетчатке ( которая имеет важное прогностическое значение) принята классификация гипертензии: Чем моложе больной и тяжелее гипертензия, тем более полным должно быть обследование. При легкой степени артериальной гипертензии можно обойтись без лекарств. Рекомендуется снижение массы тела до идеального уровня, умеренное ограничение натрия в пище ( менее 2 г в день) и сокращение потребления алкоголя до дозы менее 30г этилового спирта в день. Рекомендуются умеренные физические нагрузки и конечно необходимо бросить курить. А также меньше волноваться, переживать и расстраиваться. Затем нужно измерять артериальное давление три дня подряд по два раза в день на обеих руках. Если немедикаментозные средства не привели к нормализации артериального давления, то врач назначает лекарственную терапию с назначения какого-либо из: Эти препараты являются препаратами 1 ряда (то есть назначаемые в первую очередь). Если препарат 1 ряда не снижает высокое давление или вызывает побочные эффекты, то его заменяют другим препаратом из этого ряда , либо назначают препарат второго ряда (антиадренергический агент). При тяжелой гипертонии необходима комбинация трех или четырех препаратов. В качестве препаратов 3 ряда могут выступать прямые вазодилататоры ( гадралазин или миноксидил). 1 этап Немедикаментозная терапия: Нормализация веса, ограничение соли и алкоголя ит.д.2 этап Лекарственная терапия Диуретики или бета-блокаторы или антагонисты кальция или Ингибитора АПФ3 этап Добавить второй препарат иного класса увеличить дозу первого препарата или заменить его другим4 этап Добавить третий препарат иного класса или заменить второй препарат5 этап Дополнительно обследовать или добавить третий или четвертый препарат Гипертонический криз -это внезапный и резкий подъем артериального давления. Может возникнуть в любом месте: на работе, на отдыхе. Лицо красное, руки дрожат, мочеиспускание учащенное. Оказание первой помощи: Первым делом нужно уложить больного и измерить АД. Чаще всего провоцируется психоэмоциональным напряжением, волнениями, длительным пребыванием на солнце, изменениями погоды, избыточным потреблением соли и воды. Положить под язык ,например: нифедипин, высокое давление начнет снижаться через 5 минут. Признаки: сильные головные боли, в затылке, иногда болит вся голова, головокружение, ощущение шума в голове и ушах, тошнота и рвота. Если появляются тошнота и рвота нужно принять фуросемид или гипотиазид. Гипертензивные кризы в стационаре лечат при помощи нитроглицерина, нитропруссида, диазоксида , путем внутривенного вливания и тщательным следят за состоянием больного. Высокое давление давление является одним из трех важных факторов риска атеросклероза коронарных артерий; два других фактора -это курение и повышенное содержание холестерина. Прогноз тем хуже, чем выше АД и более тяжелое поражение сетчатки. Высокое давление давление является одним из трех важных факторов риска атеросклероза коронарных артерий; два других фактора -это курение и повышенное содержание холестерина. Прогноз тем хуже, чем выше АД и более тяжелое поражение сетчатки. Частой причиной неправильного лечения является плохая диагностика артериальной гипертензии. Редко у кого, особенно у молодых людей, имеется специальный аппарат, с помощью которого они могут определить уровень артериального давления. Поэтому необходимо знать клинические симптомы заболевания для того, чтобы вовремя его диагностировать и принять соответствующее лечение.

Next

5 главных вещей, которые смертельно опасны при гипертонии

Гипертония солнце

В предыдущей главе я рассказывал про лечение гипертонии и снижение повышенногоПребывание на солнце снижает повышенное давление! Это кажется странным, но в этом нет. Наша планета окутана газовой оболочкой, которая обладает такой характеристикой, как вес. Чем ближе к поверхности земли, тем сильнее давление. Такую оболочку планеты называют атмосферой, а давление — атмосферным. Сила, с которой воздух оказывает давление, измеряют в миллиметрах ртутного столба. Все живые организмы приспособлены к привычному давлению планеты, поэтому не чувствуют дискомфорта, а воздух воспринимается как невесомый. Несмотря на то, что давление атмосферы на планету постоянно, оно давит на поверхность по-разному по ряду причин. Живые организмы могут ощущать изменение давления ухудшением самочувствия. Существует даже такое понятие, как метеозависимые люди. Особенно ощущается влияние атмосферного давления на артериальное давление человека. Резкое повышение или снижение показателей может приводить к гипертоническому и гипотоническому кризам, которые чрезвычайно опасны для здоровья и жизни людей. Поэтому, прежде всего, следует разобраться в том, почему изменяется давление атмосферы. Таким образом, человек может узнать заранее о надвигающейся опасности и предупредить резкий скачок давления. Если подняться выше, то давление снижается, а если ниже — повышается. Среднее значение атмосферного давления определяется на уровне моря при температуре воздуха 15 градусов. Поэтому изменение давления колеблется в широком диапазоне и зависит от географического положения. В горах воздух будет более разряжен, а на территории расположенной ниже уровня моря — очень плотным. Люди, постоянно проживающие на одном месте, привыкают к тому давлению, которое свойственно для конкретной географической точки. Атмосферное давление тесно связано с погодой, поэтому его еще называют барометрическим. Второе измеряется в конкретной точке планеты, поэтому не привязано к среднему значению, как атмосферное. Из-за положения земли относительно солнца территории прогреваются неравномерно, поэтому выделяют зоны низкого и высокого давления. На экваторе температура воздуха постоянно имеет высокие значения, поэтому воздух там более разрежен. На территориях, расположенных ближе к полюсам, воздух холодный и плотный, там образуются антициклоны, несущие пониженное атмосферное давление. Изменению атмосферного давления способствуют время года и суток. Летом воздух прогревается, а, значит, становится менее плотным, зимой, наоборот, остывает и атмосферное давление снижается. По времени суток показатели давления изменяются незначительно, в вечернее и утреннее время наблюдается повышение, а в дневное и ночное — снижение. Ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей обычно наблюдается в периоды изменений погодных условий. По сведениям врачей, пик обращений с гипертоническими кризами возникает в период резкой смены циклонов и антициклонов. Если погода стабильная или изменяется постепенно, то организм адаптируется, и человек чувствует себя хорошо. Зная такие особенности, люди, страдающие гипертонией и гипотонией, могут предугадать когда повышается вероятность влияния атмосферного давления на артериальное давление человека. Показатели артериального давления человека зависят от того, с какой силой кровь выталкивается из сердца, и в какой степени сосуды оказывают сопротивление. В обычной жизни человек чаще сталкивается с изменением показателей АД при повышении или снижении барометрического давления, когда меняются циклоны или антициклоны. В зависимости от того каким расстройством страдает человек, гипертонией или гипотонией, негативное воздействие будет различаться. Например, пониженное атмосферное давление хуже действует на гипотоников, так как оно снижает АД еще сильнее. Влияние пониженного атмосферного давления на артериальное давление человека при гипертонии не так заметно. Однако если при высокой температуре слишком влажно, то люди могут почувствовать общее ухудшение самочувствия, и, как следствие, увеличение показателей АД. Когда на улице слишком жарко, гипертоникам следует воздержаться от активной физической деятельности, так как это может привести к резкому скачку артериального давления вверх. Связь атмосферного и артериального давления можно наблюдать при подъеме на гору или при глубоководном погружении. Альпинисту, покоряющему высокую вершину, зачастую требуется кислородная маска, так как воздух сильно разряжен и организму не хватает кислорода. При этом у него ускоряется ритм сердца, возникают приступы удушья и носовое кровотечение, дыхание становится частым. У гипертоников может резко измениться АД, в результате чего человек теряет сознание. При погружении на глубину атмосферное давление повышается, и организм человека испытывает серьезные нагрузки. Это повышает артериальное давление, поэтому наиболее опасно для людей, страдающих гипертонией. Если человек спускается под землю, то его дыхание становится редким, кожа немеет, а частота сердечных сокращений снижается. Циклон образуется за счет теплого воздуха и воды, которая испаряется с океанических поверхностей. Погода за счет циклона становится теплой, облачной, с высокой влажностью и осадками. Все это приводит к тому, что содержание кислорода в воздухе снижается, а углекислого газа повышается. Поэтому от влажной и жаркой погоды страдают люди, имеющие заболевания сосудов и сердца. Особенно сильно зависимость артериального давления от атмосферного с приходом циклона наблюдается у гипотоников. Резкое снижение артериального давления из-за жары и влаги, способно привести к гипотоническому кризу и коме. Поэтому людям, страдающим пониженным АД, в это время следует выполнять профилактические мероприятия. Симптомы, связанные с влиянием циклона: Что делать гипотоникам при низком атмосферном давлении? Для того чтобы снизить негативную зависимость артериального давления от атмосферного, гипотоникам следует проводить несложную профилактику. Взбодриться и почувствовать прилив сил поможет контрастный душ. Народные целители предлагают в это время принимать настойку женьшеня. Люди, имеющие диагноз гипертония, так же могут пострадать из-за циклона, но это происходит гораздо реже. Обычно слишком сильное понижение давления обусловлено тем, что гипертоник во время циклона принимает гипотензивные препараты. Поэтому нужно контролировать АД и не пить таблетки, если показатели в норме. При антициклоне царит ясная, безветренная и сухая погода. В это время на небе нет ни единого облачка, а воздух буквально стоит. Если антициклон задерживается до двух недель, то летом он может привести к пожарам, так как становится аномально жарко и засушливо. Антициклон характеризуется повышенным атмосферным давлением. Высокое атмосферное давление влияет на гипотоников и гипертоников по-разному. Люди, страдающие повышенным АД, хуже переносят антициклон, так как он повышает артериальное давление. Особенно страдают престарелые люди и лица, у которых есть заболевания сердца. Во время антициклона учащаются случаи гипертонических кризов, которые опасны разными осложнениями: тромбоэмболией, инфарктом, инсультом, комой. Симптомы, связанные с влиянием антициклона: Что делать гипертоникам при высоком атмосферном давлении? Во время жаркой и сухой погоды гипертоникам категорически запрещается повышенная физическая активность. Гипертонические кризы не редко случаются, когда в жару человек долго работает на приусадебном участке. В это время нужно больше отдыхать и принимать контрастный душ. Следует как можно чаще измерять АД и в случае повышения показателей, принимать гипотензивные препараты. Врачи рекомендуют гипертоникам во время циклона отказаться от тяжелой пищи, заменив ее на фрукты и овощи. Больному следует реже выходить на улицу и чаще оставаться в прохладном помещении. Между пониженным атмосферным давлением и ухудшением самочувствия людей, у которых показатели давления ниже нормы, можно провести логическую параллель. А вот в вопросе о том, как влияет высокое атмосферное давление на гипотоников, такой ясности нет. Однако лица с пониженным АД могут страдать от повышения атмосферного давления, и объясняется это адаптационными свойствами организма. Гипотоник чувствует себя комфортно с привычными показателями артериального давления, поэтому даже небольшое превышение нормы переносится им тяжело.

Next

Нетрадиционное лечение гипертонии

Гипертония солнце

Гипертония степени характеризуется высоким устойчивым повышением, как систолического, так и диастолического давления. , возникает в результате напряжения кровеносных сосудов и нарушения микроциркуляции в капиллярах (мельчайших кровеносных сосудах). Причиной этого является длительное внутренне напряжение и сопротивление событиям жизни, вызванное страхами и недоверием к жизни, эмоциями гнева и раздражения. Поэтому для нормализации давления нужно разобраться со своим мировоззрением, понять единство мира и целесообразность каждого события. При высоком давлении лицо красное, глаза воспалены, сильные головные боли, светобоязнь, могут быть носовые кровотечения. Часто неприятие и связанное с ним напряжение возникают из-за неправильного понимания сути происходящего, нежелания посмотреть на ситуацию с разных сторон, узкого взгляда на мир. Кроме того, высокое давление — это результат чрезмерных нагрузок на работе, беспорядочного образа жизни, неправильного питания и вредных привычек (курение и алкоголь). Артериальное кровяное давление повышается внезапно после переутомления, перенапряжения, волнений или бессонницы и так же внезапно может падать. Часто гипертония сопутствует нервным расстройствам. Повышенное давление этого типа вызывается раздражительностью и гневом, физиологическая причина — расстройство печени. Соблюдать диету с исключением сухой пищи, искусственных продуктов, в том числе «fast food». Гипертония 3 типа сопровождается ожирением, утомляемостью, отёками и высоким уровнем холестерина. Питаться нужно регулярно, полезны морепродукты, в том числе, жирная морская рыба. хорошего красного вина, которое можно разбавлять чистой водой. Следует пребывать в покое, больше отдыхать на природе, медитировать. Свести к минимуму просмотр телевизора, работу за компьютером, чтение газет. При напряжении глаз напрягаются мышцы шеи, что приводит к спазму кровеносных сосудов и повышению артериального давления. Нормализация давления травами: Очень полезен чеснок (особенно в виде молочного отвара). Укрепляют и уравновешивают нервную систему: аир, валериана (её лучше сочетать с аиром), укроп; БАД «Чай «Тяньши» Тонизирующие травы: девясил и солодка, БАД «Спирулина» - общеукрепляющее средство. Очищают и укрепляют кровеносные сосуды: ягоды боярышника (в т.ч. Кроме того, рекомендую освоить несложное упражнение «Великое психическое дыхание» При гипертонии 2 типа необходимо исключить алкоголь, особенно пиво, острые специи, ограничить маслянистую и жирную пищу, красное мясо и соль, сладкие кондитерские изделия. Весной хорошо использовать в пищу крапиву, листья одуванчика. Противопоказаны длительное пребывание на солнце и Нормализация давления травами: Для улучшения функции печени рекомендуются: куркума и барбарис (состав в равных частях), сок алоэ (по 2-3 ч. Укрепляют нервы и успокаивают: пустырник, шлемник байкальский (в т.ч. Во всех случаях полезно слушать приятную классическую или медитативную (спокойную) музыку. Запоры — дополнительное условие ухудшения состояния сердечно-сосудистой системы. Они могут повышать давление (например, противовоспалительные препараты). ложки 2-3 раза в день), кориандр, укроп, фенхель, мята, лимон, корень одуванчика. Рекомендую освоить скандинавскую (финскую) ходьбу с палками. Китайские врачи утверждают, что при гипертонии необходимо приучить себя опорожнять кишечник утром (при пониженном артериальном давлении — вечером).

Next

Физические нагрузки при гипертонии бег или йога, занятия в.

Гипертония солнце

Физические нагрузки при гипертонии крайне необходимы не только на начальном этапе, но и. Вновь и вновь приходится возвращаться к теме гипертонии и повышенного артериального давления. Слишком короток век у мужчин (в последнее время и у женщин) в России. Очень часто причиной инсультов и инфарктов становится безразличное отношение к своему здоровью. И здесь немаловажно то, что мы не следим за артериальным давлением. Банька с пивком или многочасовые усилия над грядками под палящим солнцем для гипертоников могут обернуться катастрофой. Только очень часто люди и не догадываются, что у них повышенное давление. Однако измерять его тоже нужно уметь, даже с помощью самых умных приборов. Артериальное давление (АД) — давление крови в артериях — один из основных показателей деятельности сердечно-сосудистой системы. Оно может изменяться при многих заболеваниях, и поддержание его на оптимальном уровне жизненно важно. Недаром любой осмотр недомогающего человека врач сопровождает измерением АД. У здоровых людей уровень артериального давления относительно устойчив, хотя в повседневной жизни он часто колеблется. Это случается и при отрицательных эмоциях, нервном или физическом перенапряжении, при избыточном употреблении жидкости и во многих других случаях. Артериальную гипертонию недаром называют молчаливым и таинственным убийцей. Различают систолическое, или верхнее, артериальное давление — давление крови в период сокращения желудочков сердца (систолы). Такое количество не может сразу пройти через мелкие кровеносные сосуды. Разницу в величинах систолического и диастолического давления мы воспринимаем в виде пульсовой волны, которую и называют пульсом. И вдруг, как гром среди ясного неба, развиваются тяжелейшие осложнения: например, инсульт, инфаркт миокарда, отслойка сетчатки глаза. Поэтому аорта и другие крупные сосуды растягиваются, а давление в них повышается, достигая в норме 100—130 мм рт. Во время диастолы давление крови в аорте постепенно падает в норме до 90 мм рт. Многие из тех, кто выжил после сосудистой катастрофы, остаются инвалидами, для которых жизнь сразу как бы делится на две части: “до” и “после”. Цифра, конечно, сильно преувеличена и основана на слухах. Именно такие больные, которых, что особенно удручает, подавляющее большинство, не принимают гипотензивные средства или лечатся не систематически и не контролируют артериальное давление, легкомысленно рискуя своим здоровьем и даже жизнью. В России в настоящее время повышенное АД имеют 42,5 млн человек, то есть 40% населения. Причем в то же время, по данным представительной национальной выборки населения России в возрасте 15 лет и старше, знали о наличии у них артериальной гипертонии 37,1% мужчин и 58,9% женщин, а получали адекватную гипотензивную терапию всего 5,7% больных мужчин и 17,5% женщин. Кроме того, применяются пальпаторный метод (прощупывание пульса) и метод суточного мониторирования (непрерывного контроля за давлением). Так что в нашей стране предстоит большая работа по профилактике сердечно-сосудистых катастроф — добиваться контроля за артериальной гипертонией. Последний очень показателен и дает наиболее точную картину того, как изменяется артериальное давление в течение суток и как оно зависит от разных нагрузок. На решение этой проблемы направлена целевая программа “Профилактика и лечение артериальной гипертонии в Российской Федерации”, которая проводится в настоящее время. Для измерения АД методом Короткова используются ртутные и анероидные манометры. Сегодня в основе наиболее распространенного способа измерения артериального давления лежит предложенный еще в 1905 году отечественным врачом Н. Последние, а также современные автоматические и полуавтоматические аппараты с дисплеями перед использованием калибруют по ртутной шкале и периодически проверяют. Кстати, на некоторых из них верхнее (систолическое) артериальное давление обозначается буквой “S”, а нижнее (диастолическое) — “D”. Существуют и автоматические приборы, приспособленные для измерения АД через определенные, установленные промежутки времени (например, так можно наблюдать за больными в клинике). Для суточного мониторирования (слежения) АД в условиях поликлиники созданы портативные аппараты. Уровень артериального давления колеблется в течение суток: обычно он бывает наиболее низким во время сна и повышается к утру, достигая максимума в часы дневной активности. Важно знать, что у больных артериальной гипертонией нередко ночные показатели АД оказываются выше дневных. Поэтому для обследования таких пациентов большое значение имеет суточное мониторирование АД, результаты которого позволяют уточнить время наиболее рационального приема лекарств и обеспечить полноценный контроль эффективности лечения. При артериальной гипертонии эти колебания выражены резче. Мясников писал: “В сущности, нет ясной границы между величинами артериального давления, которые надо считать для данного возраста физиологическими, и величинами артериального давления, которые следует считать для данного возраста патологическими”. Разница между самым высоким и самым низким значениями АД в течение суток у здоровых людей, как правило, не превышает: для систолического — 30 мм рт. Вопрос о том, какое АД следует считать нормальным, довольно сложен. Однако на практике, разумеется, невозможно обойтись без определенных нормативов. Критерии определения уровня АД, принятые в 2004 году Всероссийским обществом кардиологов, основаны на рекомендациях 2003 года Европейского общества по гипертонии, экспертов объединенного национального комитета США по профилактике, диагностике, оценке и лечению повышенного артериального давления. Если систолическое и диастолическое АД находятся в разных категориях, то оценка производится по более высокому показателю. Артериальное давление чаще всего измеряется в положении сидя, но иногда приходится делать это в положении лежа, например, у тяжело больных или когда пациент стоит (при функциональных пробах). При отклонении от нормы мы говорим об артериальной гипотонии (артериальное давление ниже 100/60 мм рт. Однако независимо от положения обследуемого предплечье его руки, на которой измеряется АД, и аппарат должны находиться на уровне сердца. Нижний край манжетки располагают примерно на 2 см выше локтевого сгиба. Незаполненная воздухом манжетка не должна сдавливать подлежащие ткани. Воздух быстро нагнетают в манжетку до уровня на 40 мм рт. выше того, при котором исчезает пульс на лучевой артерии вследствие пережатия сосудов. Фонендоскоп прикладывают к локтевой ямке в точке пульсации артерии непосредственно под нижним краем манжетки. Это необходимо, чтобы точнее определить уровень АД. Воздух из нее нужно выпускать медленно, со скоростью 2 мм рт. Точка шкалы манометра, в которой появились различимые пульсовые удары (тоны), отмечается как систолическое давление, а точка, в которой они исчезают, — как диастолическое. Изменение громкости тонов, их ослабление в расчет не принимаются. Существенное значение имеет точность фиксации и регистрации моментов появления и исчезновения тонов. К сожалению, нередко при измерении АД предпочитают округлять результаты до нуля или пяти, что затрудняет оценку полученных данных. Короткова 1-я фаза — АД, при котором слышны постоянные тоны. АД обязательно следует регистрировать с точностью до 2 мм рт. Нельзя производить отсчет уровня систолического АД по началу видимых на глаз колебаний ртутного столбика, главное — появление характерных звуков; во время измерения АД выслушиваются тоны, которые подразделяют на отдельные фазы. Интенсивность звука постепенно нарастает по мере сдувания манжетки. Первый по крайней мере из двух последовательных тонов определяется как систолическое АД. 2-я фаза — появление шума и “шуршащего” звука при дальнейшем сдувании манжетки. 3-я фаза — период, во время которого звук напоминает хруст и нарастает по интенсивности. 4-я фаза соответствует резкому приглушению, появлению мягкого “дующего” звука. Эта фаза может быть использована для определения диастолического АД при слышимости тонов до нулевого деления. 5-я фаза характеризуется исчезновением последнего тона и соответствует уровню диастолического АД. Но помните: между 1 -й и 2-й фазами тонов Короткова звук временно отсутствует. Так происходит при высоком систолическом АД и продолжается на протяжении сдувания воздуха из манжетки до 40 мм рт. Случается, что уровень АД забывается за время между моментом измерения и регистрацией результата. Именно поэтому следует записывать полученные данные немедленно — до снятия манжетки. В случаях, когда возникает необходимость измерения АД на ноге, манжетку накладывают на среднюю треть бедра, фонендоскоп подводят к подколенной ямке в месте пульсации артерии. Уровень АД может колебаться даже в короткие промежутки времени, например во время измерения, что связано с целым рядом факторов. Уровень диастолического давления на подколенной артерии примерно такой же, как и на плечевой, а систолического — на 10—40 мм рт. Поэтому при его измерении нужно соблюдать определенные правила. За один час до измерения АД пациенту не следует есть, физически напрягаться, курить, подвергаться воздействию холода. В течение 5 минут до измерения АД ему нужно посидеть в теплой комнате, расслабившись и не меняя принятой удобной позы. Рукава одежды должны быть достаточно свободными, желательно оголить руку, сняв рукав. Измерять АД следует два раза с интервалом не меньше 5 минут; регистрируется среднее значение по двум показателям. Кроме того, следует помнить и о недостатках в определении АД, обусловленных погрешностью самого метода Короткова, которая в идеальных условиях, при нормальном уровне АД составляет ±8 мм рт. Дополнительным источником ошибок могут быть нарушения сердечного ритма у больного, неправильное положение его руки во время измерения, плохое накладывание манжетки, нестандартная или неисправная манжетка. Для взрослых последняя должна иметь длину 30—35 см, чтобы как минимум один раз обернуться вокруг плеча обследуемого, а ширину — 13—15 см. Маленькая манжетка — нередкая причина ошибочного определения повышенного АД. Однако для тучных людей может потребоваться манжетка большей, а для детей — меньшего размера. Неточность измерения АД может быть связана и с избыточным сдавливанием манжеткой подлежащих тканей. Завышение показателей АД бывает и при раздувании слабо наложенной манжетки. Недавно пришлось говорить с больным, которому медицинская сестра в поликлинике сказала, измерив АД, что оно повышено. Придя домой, больной измерил АД собственным аппаратом и с удивлением отметил значительно меньшие показатели. Типичное проявление гипертонии “белого халата” объясняется эмоциональными реакциями (наш страх перед вердиктом врача) и учитывается при диагностике артериальной гипертонии и определении оптимального уровня артериального давления в ходе лечения. Гипертония “белого халата” встречается нередко — у 10% пациентов. Мы далеко не бессильны перед коварным заболеванием. В помещении необходимо создать соответствующую обстановку: должно быть тихо и прохладно. Беседовать с обследуемым надо спокойно, доброжелательно. Оно достаточно хорошо поддается лечению, о чем убедительно свидетельствуют широкомасштабные профилактические программы борьбы с артериальной гипертонией, проводившиеся как в нашей стране, так и за рубежом и позволившие снизить в течение пяти лет заболеваемость инсультом на 45—50%. Все больные получали адекватное лечение и строго выполняли предписания врача. Если вам больше 40 лет, систематически измеряйте артериальное давление. Хочется еще раз подчеркнуть, что артериальная гипертония часто протекает бессимптомно, но это делает заболевание еще более опасным, наносящим “удар из-за спины”. Аппарат для измерения артериального давления должен быть в каждой семье, а научиться его измерять следует каждому взрослому человеку, тем более что существенных трудностей это не представляет. “Знание, которое более всего необходимо для человеческой жизни, — это познание самого себя”. Уровень АД от 140 и выше (систолическое) до 90 мм рт. и выше (диастолическое) относят к артериальной гипертонии. Такое деление принято Всемирной организацией здравоохранения. Немецкий физиолог Иоганн Догиль в 1880 году использовал этот аппарат, изучая влияние музыки на кровяное давление. Проживший ровно 100 лет известный французский писатель и философ Бернар Фонтенель (1657—1757) пришел к такому актуальному и в настоящее время заключению. Нормальным считается уровень артериального давления в пределах от 139 (систолическое) до 60 мм рт. Уровень АД ниже 100 (систолическое) и ниже 60 мм рт. Руку подопытного субъекта помещали в стеклянную трубу с теплой водой, герметизированную на предплечье резиновой манжетой. Автор благодарит сотрудников ГУ НИИ неврологии РАМН А. Колебания давления воды регистрировались самописцем. Каждый год биологи открывают множество новых видов животных. Некоторые из них по облику и повадкам выглядят вполне фантастично. Но сейчас речь пойдет о тех, кто нам давным-давно известен – или кажется, что известен. Потому что часто мы вдруг такое узнаем о привычных для нас голубях, шмелях и котиках, что остается только развести руками и воскликнуть «Фантастика!

Next

От гипертонии поможет солнце « Российская Фармацевтика

Гипертония солнце

От гипертонии поможет солнце. что гипертония однозначно лечится с использованием. При этом по смертности от инсульта, вызванного гипертонией, наша страна входит в первую тройку Европы. О правилах, которых нужно придерживаться при лечении артериальной гипертензии у пожилых людей, рассказывает заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра, заведующая кафедрой кардиологии и персонифицированной медицины факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, доктор медицинских наук, профессор Юлия Котовская. При повышенном давлении не заниматься самолечением, а обратиться к врачу Почему это важно. Повышенное артериальное давление может привести к инфаркту миокарда, нарушению мозгового кровообращения (инсульту), почечной, сердечной недостаточности, появлению нарушений сердечного ритма, особенно у пациентов пожилого возраста, которые помимо гипертонии имеют целый букет других проблем. Принимать гипотензивные препараты регулярно, избегая их пропуска Почему это важно. Гипертонией считается стабильное повышение систолического (верхнего) давления от 140 мм рт. и выше и/или диастолического (нижнего) давления от 90 мм рт. Приём антигипертензивных препаратов не только снижает артериальное давление, но и препятствует его повышению. Если прекратить приём лекарств, когда давление нормализовалось, значит, лишить себя их защиты. В результате этого повышается верхнее (систолическое) давление, а диастолическое (нижнее) снижается. Резкое снижение артериального давления у таких пациентов может быть опасным. По той же причине нельзя принимать лекарства «по самочувствию», ибо 80% людей не ощущают повышения давления. Менять дозы назначенных гипотензивных препаратов и прерывать самостоятельно лечение нельзя. Поэтому у пожилых людей возможно повышение только систолического давления при нормальном (менее 90 мм рт. Эта ситуация получила название изолированной систолической гипертонии, снижать которую ниже 130 мм рт. Согласно современным рекомендациям, у пациентов старше 60 лет уровень целевого систолического давления должен составлять 140–150 мм рт. Избегать нерациональных сочетаний лекарственных препаратов Почему это важно. Как правило, за повышение давления отвечают несколько механизмов, поэтому большинству пациентов требуется два и более препаратов для достижения стабильного контроля давления. Сегодня специалисты выделяют пять классов гипотензивных препаратов, достоверно снижающих сердечно-сосудистую заболеваемость и смертность: тиазидные диуретики (мочегонные), антагонисты кальция, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, антагонисты рецепторов ангиотензина II, бета-адреноблокаторы. Для того чтобы уменьшить количество принимаемых таблеток и обеспечить наиболее эффективное и безопасное сочетание лекарств, созданы комбинированные препараты, объединяющие в одной таблетке несколько средств. Вести самоконтроль артериального давления Почему это важно. Артериальное давление постоянно меняется в зависимости от уровня активности, настроения, приёма пищи и других факторов. Домашнее измерение давления предоставляет важную информацию для врача и пациента. Это важно и для диагностики гипертонии, и для оценки эффективности её лечения. Рекомендуется выполнять три измерения с интервалом в одну минуту. При этом первое измерение не учитывается, а для второго и третьего оценивается среднее значение. Такие серии измерений выполняются утром (до приёма препаратов, снижающих давление) и вечером, перед отходом ко сну.

Next

Гипертония может вызываться опухолью Онкология в России

Гипертония солнце

Гипертония у некоторых пациентов может быть связана с доброкачественными опухолями надпочечников, производящими гормоны. Приблизительно у пяти процентов людей, Если у вас обнаружена гипертония, лечение народными средствами вполне возможно. И это следует помнить тем, кто уже давно страдает от заболевания. Рассмотрим, почему возникает гипертензия, и как вылечить гипертонию народными средствами. Гипертензия возникает вследствие нарушения регуляции тонуса артерий в ЦНС, при котором кровяное давление повышается и остается на этом уровне. Причиной становится скачок артериального давления, в результате которого больной может потерять сознание и даже зрение. Гипертонический криз возникает в результате стресса, переутомления, перепада температур, изменения атмосферного давления. Факторами, располагающими к развитию гипертонии, могут быть ожирение, пищевые предпочтения (если пациент злоупотребляет жареными, жирными и солеными блюдами). Не последнюю роль играют и вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем. На начальной стадии лечение гипертонии народными средствами может дать стопроцентный результат. Вторая и третья стадии требуют комплексной терапии. Народные методы лечения призваны обеспечить отток крови от головы и очистить организм от избытка солей. Эти способы помогают облегчить состояние больного и расширить сосуды. Народные средства от гипертонии представлены в медицине в огромном количестве. Однако использовать все сразу нельзя: придется выбрать наиболее эффективные народные рецепты. Можно ознакомиться с отзывами в социальных сетях или проконсультироваться с врачом. Большинство пациентов делают выбор на основании собственного опыта. Рассмотрим самые эффективные народные средства, которые получили положительные отзывы от больных. Борьба с гипертонией начинается тогда, когда больной впервые замечает у себя симптомы заболевания. При пульсации в голове, тошноте, учащенном сердцебиении любое народное средство должно быть направлено на снижение артериального давления. Рассмотрим, как лечить гипертонию народными средствами при первом проявлении признаков заболевания: Профилактика гипертонии в сочетании с народными средствами позволит быстро избавиться от заболевания на начальной стадии. В запущенных случаях патологию придется лечить длительное время. Народные средства при гипертонии готовятся на основе лекарственных растений, ягод и плодов. Если вы не знаете, как вылечить гипертонию навсегда, воспользуйтесь одним из них, но курс терапии должен быть не менее 2-3 месяцев: Любой лечащий врач посоветует при повышенном давлении пить больше прохладной чистой воды. Это средство отлично снижает давление и способствует очищению организма. Вот несколько проверенных рецептов, как избавиться от артериальной гипертензии: Неплохо помогает ароматерапия, но она способна обеспечить лишь временное облегчение. Хорошо снижают артериальное давление масла лаванды, мяты, вербены. Достаточно добавить несколько капель масла в чашку с горячей водой или аромалампу и поставить посуду посередине комнаты. Современная народная медицина предлагает избавиться от гипертонии с помощью магнитов. Конечно, речь идет не о тех магнитах, которые применяются в технике, а о специальных магнитных аппликаторах, клипсах, браслетах. Магниты накладываются на чистую кожу в определенных местах: В труднодоступных местах магниты прикрепляют к коже лейкопластырем. Народные целители советуют для достижения эффекта носить магниты в течение недели, при этом каждые 3 часа магниты и кожу нужно очищать. Местоположение магнитов тоже нужно периодически менять. Народные средства для лечения гипертонии порой могут показаться странными. Он предполагает ужаление пчелами в области затылка и почек. Сначала проводят биологическую пробу: если у больного есть аллергия на пчелиный яд, это средство лечения ему не подходит. При благоприятной реакции сначала проводится ужаление 2-3 пчелами. Жало в первые дни извлекают, потом его можно уже не доставать. На первой стадии заболевания достаточно укусов 5 пчел. Если вы размышляете, как вылечить гипертонию в домашних условиях, можно использовать мед, который на зиму приобретает каждая семья. Это народное средство можно соединять с травяными отварами и овощными соками. Отдельное место среди средств от гипертонии занимает чеснок. Настойки, отвары из него — традиционный метод борьбы с сосудистыми и сердечными заболеваниями. Чтобы вылечить гипертонию, можно воспользоваться одним из рецептов: Все перечисленные средства довольно эффективны. Среди указанных средств довольно сложно выбрать подходящий конкретному больному. Большинство пациентов, которые излечились от гипертонии народными средствами, утверждают, что им помогли овощные соки и отвары. Особенно много положительных оценок дано в отношении свекольного сока. Почти каждый вылеченный утверждает, что наряду с другими средствами принимал настойку или отвар корней валерианы для снижения давления. Отзывы многих пользователей предупреждают: чеснок, клюквенный и брусничный соки и другие продукты, раздражающие слизистую желудка, не рекомендуется принимать пациентам с проблемами ЖКТ. С медом и пчелопродуктами тоже следует быть осторожным: пациент может не знать, что у него аллергия на мед или укусы пчел. Разумнее каждое средство предварительно проверить, собрать о нем отзывы. А еще лучше — проконсультироваться с врачом, народным целителем или гомеопатом. Они расскажут о свойствах каждого из перечисленных способов лечения и порекомендуют лучший. Порой от безысходности люди прибегают к нетрадиционным методам лечения: заговорам, белой магии. Например, от головной боли знахари рекомендуют очистить лимонную корку от мягкого содержимого и приложить к виску. Так, знахари предлагают посадить возле дома вербену и поливать ее водой после мытья волос. Держать корку надо до тех пор, пока не начнет жечь, а кожа не покраснеет. Насколько эффективно работает этот метод, трудно сказать. Если вы верите в подобные способы, никто не мешает вам их испробовать. Но гораздо больший эффект принесут правильное питание, посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. При отсутствии эффекта от применения народных средств, возможно, придется обратиться за медицинской помощью. Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли! Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью , в котором раскрыт секрет избавления от холестерина и приведении давления в норму.

Next

Повышенное давление есть ли у него внешние признаки? BBC.

Гипертония солнце

Раньше врачи думали, что они возникают вследствие гипертонии, но последние данные свидетельствуют об обратном эффекте. При измерении давления всегда учитываются два показателя. Верхний из них систолическое давление это давление в артериях при сокращении сердечной. Физические нагрузки при гипертонии крайне необходимы. Любой человек должен двигаться, а малоподвижный образ жизни для гипертоника категорически противопоказан, главное не допускать чрезмерного перенапряжения организма. Занятия спортом дисциплинируют, проясняют ум, снимают нервное возбуждение, напряженность, стресс и агрессию, которая вместе с адреналином выходит из организма, дают полноту жизни и уверенность в своих силах, что немаловажно в борьбе с любым заболеванием, будь это остеохондроз, импотенция или гипертония. Физические упражнения при гипертонии способствуют расширению сосудов, что уменьшает периферическое сопротивление, улучшает кровоснабжение мышечных тканей, укрепляет артериальную и венозную сеть, восстанавливает обмен холестерина в крови, нарушение которого является одной из причин повышения артериального давления. Однако чтобы не причинить вреда своему организму, физические нагрузки при гипертонии следует выбирать вместе с лечащим врачом, поскольку он не только подскажет, какие упражнения будут полезны на вашей стадии заболевания, но и как их можно сочетать с приемом лекарств от давления. При выборе упражнений особое внимание надо обратить на интенсивность, частоту и продолжительность тренировок. Чтобы определить оптимальную интенсивность нагрузки на организм, необходимо рассчитать максимально допустимую частоту пульса, это делается по следующей формуле: Допустимая частота пульса (количество ударов / в минуту) = 220 — количество полных лет Умеренная интенсивность тренировок, с которой надо начинать физические нагрузки для гипертоников, составляет 50-70% от полученного результата. Количество получаемой нагрузки надо увеличивать постепенно, резкое и внезапное начало может навредить здоровью. На первый этап достижения положительных результатов, когда организм начнет адекватно реагировать на физическую активность, а пульс будет увеличиваться в пределах нормы, относительно молодому человеку потребуется не меньше месяца, а пожилым и ослабленным людям, людям с избыточной массой тела от 3 до 6 месяцев. Для того чтобы выполнение физических упражнений при гипертонии приносили исключительную пользу, заниматься нужно с удовольствием, не забывая контролировать свое самочувствие. После успешной адаптации организма к получению физических нагрузок, можно перейти к следующему этапу тренировок — бегу на свежем воздухе. Бег при гипертонии способен не только нормализовать уровень давления, но и оздоровить организм в целом. Циклические упражнения умеренной интенсивности за счет расширения кровеносных сосудов увеличивают приток крови к мышцам и уменьшают периферическое сопротивление, как следствие снижается артериальное давление. При постоянных занятиях бегом стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта, мочеполовая и нервная система. Бег способствует очищению крови, укрепляет мышцы ног, помогает сбросить лишний вес. Немаловажное значение имеет и длительное пребывания на свежем воздухе — это позволяет уменьшить гипоксию в органах и тканях. И главное преимущество бега — можно самостоятельно регулировать нагрузки. Но перед тем как больным гипертонией начать бегать, необходимо получить консультацию лечащего врача. При беге очень важна удобная «дышащая» обувь и комфортная одежда. Интенсивное потоотделение оказывает лучшее влияние на очищение и оздоровление организма. Воду во время тренировки нужно пить в умеренных количествах, также допускается пить соки. Не рекомендуется бегать на голодный желудок, оптимально начинать пробежку спустя час после легкой еды. Бег при гипертонии возможен в любое время суток, главное не делать этого при сильно высоких либо низких температурах. Установлено, что для женщин наиболее полезен вечерний бег трусцой, так как к концу дня количество гормонов, обеспечивающих хорошую физическую деятельность, достигает своего максимума. Дыхательная гимнастика при гипертонии включает в себя упражнения, которые выполняются в спокойном и активном дыхании. Сначала при статическом дыхании в каждом из трех исходных положений: Минуту-две надо дышать спокойно, затем выполнить 10 глубоких вдохов, выдох спокойный. После этого можно переходить к выполнению упражнений в динамическом (активном) дыхании: Из исходного положения: стоя, сидя на крае стула или лежа: Очень эффективна дыхательная гимнастика при гипертонии по методике Стрельниковой. Эта гимнастика широко используется при сердечно-сосудистых заболеваниях, вегето-сосудистой дистонии, бронхиальной астме, хронических бронхитах и гайморитах, даже применяется как средство для улучшения потенции. С помощью нескольких простых и результативных динамических дыхательных упражнений из этого комплекса можно за 2-3 месяца нормализовать давление. Сущность уникальной методики сводится к следующим правилам: Считается, что при регулярной практике такой дыхательной гимнастики кора головного мозга больше насыщается кислородом, качественно улучшается лимфо и кровообращение, все обменные процессы в организме. При гимнастике Стрельниковой необходимо выполнять до пяти тысяч вдохов за час времени дважды в день. Но достигать таких показателей следует постепенно, в течение нескольких месяцев. Сначала одно занятие в день длится не более 30 минут, состоит из пяти упражнений. На каждое упражнение делается 12 дыхательных приемов по схеме: подряд 8 вдохов-выдохов, затем отдых 3-5 секунд. Если в течение недели сохраняется хорошее самочувствие, дыхательный прием можно увеличить до 16 раз с последующим 3-5 секундным перерывом. И уже выработав у себя привычку к такой нагрузке, можно переходить к 12 дыхательным приемам по схеме: 32 вдоха-выдоха подряд — отдых 3-5 секунд. Такая система предписана для больных любого возраста. Надо проявить терпение и стойкость, так как ощутимый результат от данной гимнастики при гипертонии, при условии правильного выполнения упражнений, наступит не раньше чем через 2-3 недели. Не менее полезен для снижения артериального давления комплекс дыхательных упражнений по системе йоги. Практика йоги при гипертонии широко используется не только в Индии, где среди людей, перешагнувших сорокалетний рубеж, довольно распространено это заболевание, но и в европейских странах. Полное йоговское дыхание — техника, с которой начинается освоение йоги, объединяет диафрагмальное, реберное и ключичное дыхание, помимо оздоровительного эффекта успокаивает и расслабляет ум и тело. В качестве дыхательной гимнастики при гипертонии наиболее оптимальна Пурна Шваса Пранаяма — полное дыхание йогов в положении лежа, медленное и глубокое, последовательно затрагивающее все отделы легких, сопровождается движениями рук: одновременно с полным вдохом поднять руки вверх и опустить их за голову, одновременно с полноценным выдохом поднять и опустить руки в исходное положение вдоль тела ладонями вниз. Пурна Шваса Пранаяма позволяет снизить давление на 10-15 мм рт.ст., идеально впишется в любой комплекс йоги при гипертонии. Лечебная физкультура при гипертонии применяется при любой степени заболевания с целью общего укрепления организма, улучшения деятельности центральной нервной системы, кровоснабжения органов, снижения повышенного тонуса сосудов, задержания процессов атеросклероза, снятия и уменьшения таких неприятных симптомов, как головная боль, тяжесть, головокружения. Лечебные упражнения оказывают положительное действие на психоэмоциональное состояние больного: уменьшается раздражительность, проходит бессонница, повышается трудоспособность. При второй и третьей стадии заболевания ЛФК при гипертонии назначается в период постельного режима лечения в стационаре. Простейшие упражнения для рук и ног, предназначенные для тренировки равновесия и сосудистых реакций на изменение положения тела и головы в пространстве, наряду с дыхательной гимнастикой проводятся в исходном положении лежа с высоким изголовьем. Противопоказаниями к занятиям лечебной гимнастикой являются приступы стенокардии, тяжелые нарушения ритма сердца, состояние после гипертонического криза, повышение артериального давления свыше 200-110 мм рт.ст., резкое ухудшение самочувствия, общая слабость. Особенности ЛФК при гипертонии: В зависимости от состояния, при условии отсутствия кризов, больные могут заниматься ЛФК при гипертонии по методу палатного или свободного режима в стационаре или санатории. На таких занятиях больше всего используют исходное положение сидя. Типовой комплекс ЛФК при гипертонии: Наряду с лечебной гимнастикой при гипертонии можно увеличивать объем физических нагрузок за счет прогулок, дозированной ходьбы, плавания. Придерживаясь определенных правил и принципов построения тренировочного процесса, можно даже посещать тренажерный зал при гипертонии, разумеется, кроме крайних случаев. Полезно немного подкачать руки, бедра и ноги, особенно тем, у кого проблемы с лишним весом. Правильные физические упражнения тренируют не только тело человека, но и его сосуды, которые со временем становятся более эластичными, а это способствует понижению кровяного давления. Главное — переносить адекватную нагрузку, «слушать» свой организм во время тренировок и не забывать контролировать частоту пульса. Посещая тренажерный зал при гипертонии, необходимо помнить следующее: Занятия в тренажерном зале при гипертонии рекомендуется посещать не более 3 раз в неделю, при этом их оптимальная продолжительность 30-40 минут. При гипертонии допустима даже силовая нагрузка и упражнения с отягощением, но выполнять их надо под строгим контролем тренера, выбирать максимально скромный вес и постоянно следить за пульсом, частота которого не должна превышать 140 ударов в минуту. Чрезмерные силовые нагрузки, рывки, упражнения с высоким уровнем сопротивления способствуют к скачкообразному повышению артериального давления. Поэтому людям, склонным к повышенному давлению и особенно страдающим артериальной гипертензией следует особо тщательно взвесить все «за» и «против», прежде чем заняться бодибилдингом. Общеизвестно, что уже через год регулярных тренировок систолическое давление у атлетов повышается на 16 мм рт.ст., таким образом уровень их нормального давления, 136 мм рт.ст., практически достигает показателей гипертоников. Однако в дальнейшем прирост давления не наблюдается, с учетом регулярных силовых тренировок. Поэтому нельзя делать однозначный вывод о том, что бодибилдинг и гипертония связаны напрямую. Давление повышает не большая мышечная масса, а жировая. Напротив, у обладателей большой мышечной массы улучшается способность организма по выводу натрия, что уменьшает вероятность задержки жидкости в организме. Кроме того, большое количество мышц обеспечивает лучшую регуляцию кровяного давления в условиях стресса. Главное заниматься скульптурой своего тела без фанатизма, ни в коем случае не сочетать прием любых средств, снижающих давление, с подъемом тяжестей, и тогда бодибилдинг и гипертония будут далеки друг от друга.

Next

Гипертония солнце

Запомните, самое небезопасное время суток для гипертоников – это вторая половина дня, именно тогда резко уменьшается количество кислорода в воздухе. Гипертония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором у пациента постоянно или периодически повышено давление. В зависимости от того, насколько интенсивно и продолжительно проявляются симптомы выделяют 4 степени заболевания. Потому что методы лечения для каждой из четырех степеней немного отличаются. На первой повышения давления происходят эпизодически и на непродолжительные промежутки времени. Обычно это происходит «на погоду», после стрессовых ситуаций. Пациенту требуется обязательное вмешательство врача и регулярный прием медикаментов. Здесь средства народной медицины уже будут выступать, как дополнительная терапия. За столетия наши предки успели накопить ценные знания, которые позволяют эффективно бороться с симптомами заболевания и существенно облегчить состояние больного. Давайте подробно рассмотрим конкретные рецепты для лечения 1, 2, 3 и 4 степеней гипертонии. Все вышеперечисленные растения обладают успокаивающим и расслабляющим воздействием. Быстро избавиться от стресса особенно важно при гипертонии, ведь когда человек нервничает, сосуды сужаются, что только повышает давление. Лучший способ снять стресс – приготовить отвар из целебных растений. Вы можете использовать, как листья одного растения, так и комбинировать несколько. Возьмите сухие растения и залейте их горячей водой из расчета 1:5, остудите до комнатной температуры и пейте по стакану перед сном или в случае необходимости. Еще один вариант приготовления – сделать концентрированный настой. Возьмите измельченное сырье и залейте водкой, оставьте смесь настояться в темном месте 14 дней. По прошествии этого времени принимайте по 25 капель каждый день. Можно разбавлять настой небольшим количеством воды. Лен – просто кладезь незаменимых для организма веществ и микроэлементов, среди которых омега 3. Эти важные жирные кислоты препятствуют образованию холестериновых бляшек, тем самым снижая вероятность закупорки и сужения просвета в сосудах. Помимо этого, омега 3 налаживает липидный обмен, укрепляет стенки сосудов, способствует выведению токсичных веществ из организма. Семечки необязательно готовить, можно просто съедать 2-3 чайные ложки в день или добавлять в различные блюда, например, овощные салаты. Если вам тяжело пережевывать семена можно измельчить их в кофемолке. Совет: запивайте ложку измельченных семян несколькими глотками воды, так их легче будет проглотить. Для гипертоников он полезен своим кроворазжижающим и стимулирующим кровоток действием. Понадобится: Из свеклы и моркови отжать сок (каждого по 70 гр), хрен натереть на терке и добыть 200 мл сока, извлечь сок из целого лимона. Съедать по столовой ложке 2 раза в день за 60 минут до еды. Регулярный прием чеснока препятствует образованию свободных радикалов, которые провоцирую появление атеросклеротических бляшек. Такое воздействие является хорошей профилактикой сужения просвета в сосудах (что и является одной из основных причин повышенного кровяного давления), а также тромбоза вен. Однако, как и всякое эффективное средство, чеснок имеет свои противопоказания. В лечебных целях чеснок можно просто есть зубчиками или добавлять в блюда, как приправу. Большего эффекта можно достичь если принимать лекарство не только утро, но и вечером. Вот один простой рецепт настоя: два зубчика чеснока измельчаются в чеснокодавилке или блендере, а затем заливаются 200 мл горячей воды (не кипятка). Отличным средством для понижения давления станет отвар. Смесь необходимо настаивать всю ночь (не менее 8 часов). Насыпьте семечки в эмалированную кастрюлю и залейте водой в соотношении 1:3. Поставьте смесь на огонь и оставьте ее кипеть на два часа. После чего дайте отвару остыть до комнатной температуры и процедите его. В день необходимо выпивать по 200 мл, можно поделить на несколько равных порций. В данном случае лучше всего подходят красные сосновые шишки. Они являются источником эфирных масел, витаминов, каротина. Прием настойки на основе этого вещества является хорошей профилактикой гипертонии, а так же: Приготовить настой из сосновых шишек не очень сложно. Возьмите плоды, хорошо промойте под проточной водой и наполните ими литровую банку. Эту же банку залейте почти до краев водкой, закройте крышкой и поставьте в темное место на 3 недели. Если вы все сделали правильно, то через указанный промежуток времени настойка приобретет темно-красный цвет. Употребляйте 15 г каждый день за полчаса до еды, предварительно жидкость рекомендуется процедить через марлю. Для быстрого снижения давления, воспользуйтесь одной из следующих рекомендаций: Все вышеперечисленные процедуры очень эффективны и позволяют понизить давление за короткий промежуток времени. Именно поэтому применять их нужно с осторожностью, а во время проведения четко отслеживать уровень давления, чтобы не понизить его слишком сильно. Не рекомендуется прибегать к этим методам чаще 2 раз в месяц, а если это целый курс, то не чаще, чем раз в три месяца. Тепловые процедуры можно применять только при первой степени заболевания, в остальных случаях необходима индивидуальная консультация врача. Также серьёзным противопоказанием является гипертонический криз. Этот метод знаком многим еще из детства, однако мало кто знает, что происходит он из индийской народной медицины. Лечение проходит в два этапа: Суть терапии заключается в нанесение на определенные части тела йодных полос (а точнее колец). Делать это можно обыкновенной ватной палочкой, лучше всего перед сном. В день на тело наносится только одно кольцо, на схеме ниже цифрами указано в какой день курса на какой части тела необходимо рисовать полосу. Взаимодействуя с биологически активными точками под кожей, йод активизирует, что приводит к нормализации всех процессов в организме, в том числе и кровообращения. Как известно, овощи и фрукты содержат в себе множество полезных веществ, благоприятно влияющих на организм. Многие из них разбивают холестериновые бляшки, способствуя расширению просветов в сосудах, а как вы уже знаете, это позволяет понижать кровяное давление. Ответ прост: сок – это концентрат полезных веществ. Больше всего полезны при гипертонии морковный, огуречный, свекольный соки. В качестве добавки можно использовать сельдерей, петрушку. Выпивайте по стакану напитка каждый день за завтраком.

Next

Что делать при магнитной буре? Выживание при вспышках на Солнце

Гипертония солнце

При недомоганиях в периоды повышенной активности на Солнце. Параллельно может наблюдаться повышение пульсового давления. Выявлено, что гипертония не относится к обязательным проявлениям старения. У пациентов после 65 лет гипертония встречается примерно у 50 %. К причинам систолической гипертонии относятся нейрогормональная дисфункция и гемодинамические факторы. Степень выраженности АД не взаимосвязана с проявлениями атеросклероза. У пожилых пациентов происходит снижение эластичности артерий с отложением гликозаминогликанов, коллагена, кальция и эластина, что снижает способность сосудов реагировать на изменение давления. Помимо этого, с возрастом наблюдаются изменения в работе почек, сердца и сосудов: ухудшение почечного кровотока, понижение чувствительности адренорецепторов и барорецепторов, снижение мозгового кровообращения, снижение сердечного выброса. К 50 годам увеличиваются объем предсердий, клубочки почек склерозируются, фильтрация в них снижается, становится недостаточной выработка эндотелийзависимых факторов релаксации. Изолированная систолическая гипертензия во многом зависит от генетических факторов. Симптоматическая (вторичная) гипертония обычно сочетается с повышением объема сердца и встречается при атриовентрикулярной блокаде, недостаточности клапанов или коарктации аорты, тиреотоксикозе, анемии, лихорадке и других заболеваниях. Если недуги, спровоцировавшие артериальную гипертензию, не выявлены, значит это первичная форма. К симптомам и течению ИСАГ часто присоединяются проявления мозговых, коронарных и почечных нарушений. Высокое давление способствует формированию осложнений со стороны сердца, сосудов и смертности. Пульсовое давление является показателем биологического возраста артерий. Но в то же время, нередко при гипертонии явные симптомы заболевания выражены не сильно или даже полностью отсутствуют. Пациенты совершенно ни на что не жалуются, а вместе с тем диагностически определяется нарушение работы сердца, почек и мозга. Происходит множество сердечно-сосудистых (сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт) и метаболических (подагра) осложнений. Возможно увеличение общего периферического сопротивления кровотока. Встречаются ложные формы заболевания вследствие увеличения жесткости сосудов, гипертония белого халата (боязнь врачей) или ортостатическая (после травмы головы). Более чем у половины пожилых пациентов отмечается ночное повышение давления или, наоборот, чрезмерное его снижение во время сна. Также часто происходит выраженный и быстрый подъем АД с утра. Описанные признаки дисбаланса суточного ритма АД относятся к предвестникам тяжелых нарушений и подтверждают опасность поражения органов-мишеней. Для выявления гипертонии АД следует проверять на обеих руках. Врач может поставить диагноз ИСАГ, если на трех последних посещениях средний уровень систолического АД 140 мм рт.ст., а диастолического АД При измерении давления у пожилых людей следует нагнетать воздух до 250 мм рт.ст. Если диагноз АГ поставлен после 60 лет или практически не поддается коррекции, то надо исключить вторичную АГ, вызванную атеросклерозом почечных артерий. Ученые выяснили, что благодаря лечению гипертонии с помощью антигипертензивной терапии, может быть снижена угроза осложнений и смертности. В начале лечения врачи обычно назначают: сартаны, антагонисты кальция, ингибиторы бета-блокаторов и АПФ с учетом общих рекомендаций. Исследования показали, что лечение людей с ИСАГ вышеперечисленными препаратами оказывает положительное действие независимо от возраста, при этом отмечается снижение частоты развития ИБС и других сердечно-сосудистых осложнений. При верно выбранной терапии уровень АД должен достигать 140/90 мм рт.ст. Лечение гипертонии в первую очередь нужно начинать с немедикаментозных способов терапии, это борьба с лишним весом, мышечная релаксация, ограничение приема соли, дозированные физические нагрузки, аутогенная тренировка, электросон, отказ от спиртного и сигарет, воздействие музыкой. При выборе препаратов доктор обязательно учитывает 2 главных фактора - гемодинамические механизмы и возраст пациента. Это особенно важно для пожилых пациентов, поскольку у них различные вариации гипертонии встречаются намного чаще. Вазоактивные средства эффективно снижают тонус артерий и повышают их растяжимость. Давление уменьшается при снижении выброса крови из левого желудочка. При регулярном употреблении диуретики снижают объем плазмы и ударный объем сердца. Для профилактики осложнений и лечения ИСАГ лучше принимать гипотензивные средства первого ряда. Даже при долгом употреблении они не скапливают жидкость, не нарушают углеводный и липидный метаболизм, не провоцируют ортостатическую реакцию и не подавляют активность ЦНС. К таким медикаментам относятся ИАПФ (рамиприл, энаприл, каптоприл, цилазаприл), бета-адреноблокаторы (бисопрол, атенолол, метопролол, пиндолол), тиазидовые диуретики (гипотиазид) и антагонисты кальция (амлодипин, исрадипин, нифедипин, верапамил). Пожилым больным следует тщательно подбирать дозу с постоянным контролем АД. Измерение в этом случае выполняется стоя и не натощак. В начале лечения снижать АД надо постепенно, примерно на 30 % от первых показателей, чтобы не вызвать почечную или мозговую недостаточность. Постоянно контролируйте работу почек, углеводный и электролитный метаболизм. Европейские врачи часто назначают сочетание ингибитора АПФ и гидрохлортиазида, потому что они приумножают совместное действие и стимулируют естественные компенсаторные процессы обратной связи. При этом в практически любом случае назначают препараты из двух различных групп. Таким образом, снижается риск формирования побочных эффектов. Данную группу препаратов при гипертонии назначают практически всем пациентам. Диуретики снижают ударный объем сердца, объем циркулирующей плазмы и улучшают растяжимость артерий. В сочетании с b-адреноблокаторами предотвращают ИБС, цереброваскулярные нарушения и общую смертность. Средства этой группы в одиночку лишь предохраняют от цереброваскулярных осложнений. Поскольку они влияют на проводящую систему сердца, то при употреблении b-адреноблокаторов необходимо контролировать ЧСС и ЭКГ. Они помогают усилить эластичность артерий и снизить за счет этого систолическое давление. Антигипертензивное действие с возрастом или увеличивается, или не изменяется. Исследования показывают, что лечение ИСГ антагонистами кальция предупреждает развитие многих осложнений, улучшает прогноз и качество жизни пациента. Но бытует мнение, что эта группа препаратов повышает риск развития злокачественных опухолей. Средства этой группы применяют в сочетании с антагонистами кальция. Эффективность квинаприла и каптоприла обусловлена возрастом больных. Действие эналаприла снижается, если отсутствует комбинация с иными препаратами. Эффективность ирбезартана не зависит от возраста и отлично переносится пациентами.

Next

Все о давлении чем гипертония отличается от гипотонии и как.

Гипертония солнце

Голова болит, когда солнце заволакивает тучами? Ерунда! Выпью таблетку и пойду на работу. Статистика неумолима % преждевременных смертей связаны с гипертонией, которая начинается именно с таких, казалось бы, незначительных симптомов. Эти цифры могут стать в разы. Практически каждый человек после 30 лет испытывает какие-либо проблемы с кровяным давлением. Сидячая работа в совокупности с постоянными нервными перегрузками способствует ее прогрессированию – вплоть до летального исхода. Однако если вовремя обратить внимание на проблему, то серьезных последствий можно избежать. Cуществует множество противопоказаний для лиц, страдающих повышенным артериальным давлением крови. «Собеседник.ру» попытался выделить 5 главных вещей, которые могут привести к трагическим последствиям.1. Существует так называемое кодирование на само заболевание, а «память» гипертонии сохраняется на всю оставшуюся жизнь. Кроме того, существует кодирование лечебным учреждением. Вот почему при подходе к поликлинике учащается пульс, повышается АД, из носа течет кровь. Отмечается даже кодирование самим врачом - гипертония «белого халата». Нельзя измерять артериальное давление бесчисленное количество раз за день – АД является частью гомеостаза человека и поэтому оно никогда не бывает строго одинаковым. Частое измерение артериального давления кодирует человека на заболевание, формирует уверенность в физическом изъяне. Нельзя измерять АД перед коллегами по работе, случайными зеваками, в холодном помещении, сразу после сна и после физических нагрузок – показания могут оказаться некорректными.3. Накоплено огромное множество примеров, когда человек, решив проблему со сном, незамедлительно решает и проблему артериального давления крови: оно нормализуется.4. Гипертоникам нельзя резко наклоняться – за счет прилива крови к голове может усугубиться общее состояние. А в случае возникновения такой необходимости – начинается дачный сезон! - лучше не наклоняться, а приседать, удерживая голову прямо. Очень много примеров, когда при несоблюдении данной заповеди у больных случаются гипертонические кризы, либо того хуже – развиваются инсульты.5. Нельзя целыми днями и сутками сидеть за компьютером или смотреть телевизор, лежа на диване. Самый простой способ снять повышенную возбудимость – обыкновенная ходьба на свежем воздухе. Не ленитесь, оденьтесь по сезону, и каждый вечер гуляйте минут по двадцать-тридцать. Часто этого бывает достаточно, чтобы привести себя и свое давление в полный порядок. В эти чудесные майские дни лесные тропинки ждут вас! Читайте также: Специалисты сообщили об опасности, надвигающейся на жителей Земли из-за вспышки на Солнце Гипертония – это пожизненно?

Next

Гипертония солнце

Артериальная гипертензия – заболевание, характеризующееся повышением артериального давления, затруднением кровотока изза уменьшения просвета сосудов. Чаще встречается среди людей в возрасте от лет, но в последнее время гипертония не редкость и для молодых людей. Опасность. Почти каждый третий взрослый в Украине страдает гипертонией Зимой людей нередко беспокоит давление и тревожит сердце. Конечно, на работу сердечно-сосудистой системы неблагоприятно влияет холод, но многие гипертоники и сердечники переживают еще из-за событий, происходящих в стране. — При резком перепаде атмосферного давления и температуры воздуха заболевания сердца и сосудов могут обостриться, — рассказывает заведующий кардиологическим отделением Александровской клинической больницы г. Киева, главный кардиолог Департамента здравоохранения Киевской городской госадминистрации кандидат медицинских наук Леонид Кушнир. — На холоде происходит спазм сосудов, и у человека нередко повышается давление, возникает приступ стенокардии, нарушается ритм сердца. Пациенту, страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно обязательно уточнить у доктора, что делать при ухудшении состояния, и всегда держать необходимые лекарства под рукой. Если обычно мы рекомендуем пешие прогулки пять раз в неделю по 40 минут, то в сильные морозы нужно гулять вдвое меньше или постараться несколько дней не выходить на улицу. — Что еще, кроме стрессов, приводит к заболеваниям сердца и сосудов? — Типичный гипертоник — это малоподвижный курящий толстяк, злоупотребляющий спиртным, кофе и соленой пищей. Имеют значение наследственная предрасположенность, нарушение обмена жиров и углеводов. При гипертонии часто нарушена толерантность организма к углеводам или уже есть сахарный диабет. Этим заболеванием чаще страдают полные мужчины, у которых повышен холестерин, есть проблемы с углеводным обменом. Сердце также подводит тех, кто много курит, увлекается алкоголем, мало двигается. Такого больного лечить сложнее, ведь течение одного заболевания отягощает проявления другого. — Заболевания сосудов легче предупредить, чем лечить. Хотя бы раз в полгода нужно проверять, не повышено ли давление. Измерение следует проводить сидя в теплом помещении, в спокойной обстановке, отдохнув пять—десять минут. Если в течение недели-двух давление систематически превышает 140 на 90 миллиметров ртутного столба, нужно обратиться к врачу. Специалист назначит обследования, чтобы выяснить, не является ли гипертония признаком других заболеваний, например, сердца, почек, надпочечников, и подберет лечение. Важно помнить, что почти каждый третий взрослый в Украине имеет повышенное давление. Коварство гипертонии в том, что на ранних стадиях она часто протекает бессимптомно, и человек никак ее не ощущает. Правда, у некоторых людей может болеть голова, также появляются неприятные ощущения в области сердца. Как помочь человеку, у которого развивается гипертонический криз, до приезда «скорой»? Что делать, если сердечнику или гипертонику перестали помогать привычные лекарства? На эти и другие вопросы наших читателей сегодня, 7 февраля, с 16.00 до 17.00 на прямой линии «ФАКТОВ» ответит кардиолог кандидат медицинских наук Леонид Владиленович Кушнир.

Next

Гипертония солнце

Лечение гипертонии методом Бутейко прекрасно идет в солнечной Евпатории. В месте облучения солнцем в коже вырабатываются сложные высокоактивные вещества. : - , , ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - , , ; - ; - . : ( ) - 20 , () - 20 , - 10 , () - 20 , () - 20 , () - 20 , () - 20 , () 40 .

Next

От гипертонии поможет солнце WellNews хорошие

Гипертония солнце

От гипертонии поможет солнце. Специалисты из Эдинбургского университета сообщили о том, что, излучаемые солнцем УФлучи могут понижать кровяное давление. Довольно часто мы списываем ухудшение своего самочувствия на внезапную перемену погоды. Однако гораздо более существенное воздействие на психику и здоровье человека имеют геомагнитные возмущения, вызванные вспышками на Солнце. Реагируют на магнитные возмущения все люди без исключения, но интенсивность этих реакций значительно различается. Эти реакции могут зависеть от индивидуальной специфики организма конкретного человека. Замечено, что в ненастную погоду, когда понижены уровень атмосферного давления и процент содержания кислорода в атмосфере, люди переносят геомагнитные бури хуже, чем в ясную, солнечную погоду. В случае резких изменений параметров геомагнитного поля происходит гипоксия тканей вследствие замедления капиллярного кровотока. Человек, отличающийся отменным здоровьем, вряд ли это заметит, а вот у тех людей, которые страдают проблемами с сердечно-сосудистой системой, любое дополнительное напряжение в такой день может вызвать самые серьезные последствия. Магнитные бури в первую очередь представляют опасность для пациентов, страдающих заболеваниями сердца и, в частности, артериальной гипертонией (гипертензией). Именно во время геомагнитных бурь происходит приблизительно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов. Учитывая этот факт, мы решили посвятить отдельную статью терапии и профилактике артериальной гипертонии (гипертензии). Артериальное давление повышается тогда, когда сужаются артериолы и артерии. Термином «гипертония» обозначается такое состояние организма человека, при котором его артериальное давление стабильно остается повышенным (имеются в виду значения свыше 140/90 мм рт. Артерии – это главные транспортные магистрали нашего организма. По ним кровь от сердца устремляется во все ткани и клетки тела. Ветвление артерий заканчивается кровеносными сосудами, которые называются артериолами. Артериолы непосредственно предшествуют капиллярам по току крови. В сосудистой стенке артериол преобладает гладкомышечный слой. Поэтому артериолы способны менять диаметр своего просвета и сопротивление кровотоку. У пациентов, предрасположенных к гипертонии (гипертензии), артериолы находятся в суженном состоянии очень часто. Сначала они сужаются из-за спазмов, но потом их стенки утолщаются, а просвет остается суженным практически постоянно. В таких условиях требуется большее усилие, чтобы кровь смогла преодолеть эти сужения, вследствие чего возрастает постоянная нагрузка на мышцы сердца. Свыше 90% пациентов страдают от первичной формы гипертонии (гипертензии), или как по-другому ее называют, эссенциальной гипертензии. В оставшихся менее 10% случаев повышение давления обусловлено повреждением какого-либо конкретного органа. В таких обстоятельствах диагностируется вторичная форма артериальной гипертонии (симптоматической гипертонии). К этим случаям относятся почечные (приблизительно 4%), эндокринные (около 0,4%), стрессовые, ятрогенные (вызванные приемом лекарств, в частности – противозачаточных средств и биологически активных добавок), неврологические и гемодинамические. ↑ Вернуться в начало ↑ Причины гипертонии Точная причина возникновения гипертонии неизвестна до наших дней. Такого рода заболевания называют заболеваниями с неясной этиологией. Всевозможные теории, которые бытуют в наше время, весьма сомнительны. Они не способны ничего объяснить ни научно, ни конкретно. Человека, страдающего артериальной гипертензией, просто «подсаживают» на лекарства. В результате пациент оказывается постоянно вынужден для облечения своего состояния обращаться к помощи медикаментов. Но в организме человека все органы и процессы находятся в тесном взаимодействии и взаимосвязи друг с другом. И без конкретной причины артериальное давление повышаться не станет. Нормальный процесс регуляции кровяного давления можно описать следующим образом. В результате раздражаются расположенные в них рецепторы. Возбуждение, которое возникает во время раздражения рецепторов, проходит по нервам и достигает находящегося в продолговатом мозге сосудодвигательного центра. Следствием этого становится повышение активности депрессорных нейронов (в противоположность прессорным). Что заставляет сосуды расширяться и вызывает понижение кровяного давления. При понижении кровяного давления ниже нормы эти же процессы идут в обратном направлении. Непосредственными причинами возникновения артериальной гипертонии могут быть: лишний вес и ожирение, хронический психологический стресс, неблагоприятные условия труда и отдыха, агрессивные факторы окружающей среды, нездоровое питание, злоупотребление спиртными напитками и табакокурение. У 5% пациентов причинами развития гипертонии (гипертензии) могут явиться сахарный диабет, различные заболевания почек, нарушение состояния щитовидной железы, опухоль гипофиза, опухоль надпочечников, отравление свинцом, ртутью, недостаток элемента магния и так далее. Наследственность тоже играет свою роль – более двадцати пяти комбинаций в геноме человеческого организма способствуют возникновению и развитию гипертонии. У многих пациентов повышение артериального давления вообще не проявляется никакими симптомами. У них при этом будет отличное самочувствие и высокий жизненный тонус. Периодически возникающие головокружение, слабость, усталость и утомляемость считаются результатом психологического или физического переутомления и не воспринимаются пациентами всерьез. Жалобы на самочувствие появляются лишь тогда, когда поражаются органы-мишени. То есть такие органы, которые больше других подвергаются риску при перепадах кровяного давления. Очень часто пациенты, страдающие артериальной гипертонией (гипертензией), подвержены приступам головных болей. Проявляться они могут практически в любое время дня и ночи, но гораздо чаще пациенты жалуются на ночные боли или сразу после пробуждения. Возникновение головных болей или шума в голове, головокружения, понижение памяти и работоспособности – все это начальные признаки нарушения кровоснабжения мозга. Позже появляются нарушения зрения, онемение ног и рук, слабость, затруднение речи. Другим характерным признаком гипертонии являются отеки ног, которые могут также быть признаком сердечной недостаточности или нарушения работы почек. Итак, проблемы с концентрацией внимания и памятью, одышка, шум в голове, боли в области головы, сердечные боли и отеки ног – серьезный повод для срочного посещения врача и проведения комплексного обследования. Терапией артериальной гипертонии (гипертензии) и диспансеризацией больных обычно занимаются кардиолог или терапевт. Если имеются подозрения на вторичную форму гипертонии, врач направляет больного для осмотра и консультации к эндокринологу, нефрологу, неврологу и другим специалистам. Также может проводиться дополнительная диагностика по назначению узких специалистов. ↑ Вернуться в начало ↑ Степени (стадии) гипертонии Артериальным давлением называется кровяное давление в крупных кровеносных сосудах. Различают 2 вида кровяного давления: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Верхнее кровяное давление определяет давление крови в момент максимального напряжения сердца. Нижнее кровяное давление определяет давление крови в момент максимального расслабления сердца. Измеряют кровяное давление в миллиметрах ртутного столба (сокращенно мм рт. Запись 120/80 означает, что верхнее давление равно 120 миллиметров ртутного столба, а нижнее – 80 миллиметров ртутного столба. Для достижения точных результатов нужно измерять кровяное давление после пяти–десяти минут пребывания в покое, нельзя курить и пить кофе в течение 1-2 часов перед проведением обследования. Оптимальным считают кровяное давление 120/80 миллиметров ртутного столба, нормальным – 130/85 миллиметров ртутного столба, высоким нормальным – до 139/89 миллиметров ртутного столба. Высоким признается кровяное давление превышающее значения 140/90 миллиметров ртутного столба. С увеличением возраста кровяное давление имеет свойство изменяться в сторону увеличения. Артериальное давление повышается при увеличении двигательной активности, соответствуя потребностям организма. При этом увеличение значений диастоличиского и систолического кровяного давления на двадцать миллиметров ртутного столба указывает лишь на адекватную ответную реакцию здорового организма на увеличение физической нагрузки. У людей, регулярно подвергающихся большим физическим нагрузкам, нормой может стать артериальное давление 100/60, а может достигать и 90/50 миллиметров ртутного столба. Значение показателей кровяного давления может возрастать также и при эмоциональном напряжении. Иногда при работе с кардиологическими пациентами это затрудняет врачам постановку правильного диагноза. Ученые даже утверждают, что имеет место специфический «эффект белого халата». Заключается он в том, что на приеме у врача показатели замера кровяного давления получаются на тридцать-сорок миллиметров ртутного столба выше, чем при его измерении пациентом дома самостоятельно. Связан этот эффект с тем, что кардиологические больные очень часто бывают весьма впечатлительными людьми и посещение медицинского учреждения вызывает у них психологический стресс. При всем этом разнообразии допустимых значений показателей кровяного давления все пациенты обычно знают свою норму давления. А организм обычно сразу улавливает малейшие отклонения от этой нормы как в направлении повышения, так и в направлении понижения. Различают три степени (или стадии) гипертонии (гипертензии): гипертония первой степени (мягкая), гипертония второй степени (умеренная) и гипертония третьей степени (выраженная). Определяются они следующим образом: Гипертония первой степени характеризуется увеличением кровяного давления до показателей 160/100 миллиметров ртутного столба. Такое состояние может продолжаться на протяжении двух-трех недель. Иногда пациенты могут страдать от небольших сердечных болей, проблем со сном, периодических головных болей. При благоприятных условиях кровяное давление при гипертонии (гипертензии) первой степени может снижаться до нормальных значений самостоятельно. При второй степени артериальной гипертонии (гипертензии) кровяное давление возрастает уже до значений 180/110 миллиметров ртутного столба. Могут возникать головокружение, головная боль, стенокардия, одышка, нарушения сна. На этой стадии уже могут происходить инфаркты и инсульты. Давление при 2 степени артериальной гипертонии самостоятельно до нормального уровня не понижается. При третьей степени гипертонии наблюдается стойкое повышение давления свыше 180/110 миллиметров ртутного столба. У большинства пациентов происходят значительные патологические изменения в большинстве внутренних органов, развиваются такие осложнения, как почечная и сердечная недостаточность. На данной стадии обычными становятся нарушения ритма сердца, нарушения сна и памяти, нарушения слуха и зрения, головокружения, приступы головной боли, постоянные приступы стенокардии и одышки. Необходимо срочно проводить лечение, иначе инфаркты и инсульты гарантированы. ↑ Вернуться в начало ↑ Гипертонический криз Частым явлением при артериальной гипертонии (гипертензии) является гипертонический криз. Термином «гипертонический криз» называется такое состояние, которое характеризуется резким и очень сильным увеличением кровяного давления. Здесь под словами «сильное повышение давления» имеются в виду не абсолютные значения показаний тонометра, а высокое давление для конкретного пациента. Например, человек, страдающий гипертонией третьей степени, может и при артериальном давлении 180/110 чувствовать себя нормально, для гипотоника же скачок кровяного давления до 160/100 миллиметров ртутного столба уже является тяжелым обострением. Поэтому, если вдруг Вам стало плохо, а на тонометре – вполне «допустимые» цифры, не стесняйтесь попросить помощи у окружающих или вызвать скорую помощь! Назначение экстренных врачебных мероприятий при гипертоническом кризе в том, чтобы облегчить симптомы и не допустить поражения органов-мишеней. Снижение артериального давления посредством применения лекарственных средств должно стать быстрым, но обязательно контролируемым. Только опытный врач может правильно оценить тяжесть состояния пациента, учесть наличие осложнений, выбрать подходящее гипотензивное лекарство, определить его способ введения и дозировку. Если снижение артериального давления окажется чрезмерным или слишком резким, возможно недостаточное кровоснабжение всех органов, что закономерно ведет к их гипоксии. А потому, сразу после того, как больной придет в более-менее нормальное состояние, нужно обязательно скорректировать предписанный ему курс лечения гипертонии. Хотя часто бывает, что терапия была назначена адекватная, но пациент принимает лекарства нерегулярно или же вообще прекращает их прием без разрешения врача. Не стоит слишком обольщаться, если Вам удалось перенести гипертонический криз без тяжелых осложнений – с высокой вероятностью следующее обострение может обернуться трагедией. Дисциплинированно принимайте прописанные лечащим Вас врачом медикаменты от гипертонии (гипертензии) и выполняйте рекомендованную Вам коррекцию образа жизни. Чаще всего внезапные осложнения гипертонии случаются именно у тех пациентов, которые пренебрегают своевременным лечением. Зачастую это приводит к получению тяжелой инвалидности и даже более того – к смертельному исходу. Все способы терапии артериальной гипертонии (гипертензии) можно подразделить на два основных направления: медикаментозная и немедикаментозная терапия. Немедикаментозная терапия артериальной гипертонии состоит в соблюдении благоприятных условий труда и отдыха, снижении лишнего веса, соблюдении правильной диеты, воздержании от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками, снижении употребления соли, чая и кофе, борьбе со стрессом. Медикаментозную терапию следует подключать только при отсутствии эффективности всех вышеперечисленных мер. Следует помнить, что все лекарственные средства от гипертонии (гипертензии) имеют вредные побочные эффекты! Выпускается очень много самых разных лекарственных средств от артериальной гипертонии. Только опытный врач может правильно назначить медикаментозные средства для терапии гипертонии (гипертензии) после тщательного обследования пациента. Перед тем, как выписать рецепт на конкретное лекарство, врач обоснованно выбирает группу медикаментов, наиболее приемлемую для конкретного пациента. Только лишь после того, как врач решит, к какой именно группе должен относиться препарат, он подбирает конкретное средство от гипертонии (гипертензии) из этой группы. Прием «по собственной инициативе» гипотензивных, то есть понижающих давление, лекарств является очень рискованным занятием! Поэтому настоятельно не рекомендуем назначать себе самостоятельно медикаменты от гипертонии. Всегда ли самые новейшие (и значительно более дорогие) средства от гипертонии лучше, чем их «классические» предшественники? Как показала практика, новые лекарственные средства понижают кровяное давление ничем не лучше, чем «традиционные» бета-блокаторы и диуретики. Врачи очень хорошо понимают специфику воздействия этих групп лекарств на человеческий организм, потому что используют их уже более сорока лет. 70-80% пациентов, страдающих гипертонией, необходимо одновременно принимать несколько разных лекарственных средств, чтобы снизить кровяное давление до нормального уровня, то есть нужна комбинированная терапия. Комбинированные лекарственные средства от гипертонии (гипертензии) – это такие препараты, которые содержат в одной таблетке два-три действующих вещества из разных групп. Действующие вещества подбираются в комбинированных лекарствах таким образом, чтобы происходила взаимная нейтрализация побочных эффектов. Часто применение комбинированных лекарственных препаратов от артериальной гипертонии позволяет снизить дозировку, уменьшить вероятность возникновения нежелательных побочных эффектов и при этом значительно повысить эффективность терапии. Нерегулярный прием лекарств, как и прием медикаментов без назначения врача не позволяет предотвратить возникновение осложнений и контролировать развитие патологического процесса. Самостоятельная отмена назначенных врачом лекарственных средств (даже после понижения артериального давления до нормы) является серьезной ошибкой и почти всегда приводит к непоправимым последствиям. Также лекарственная терапия не может быть успешной без воздержания от табакокурения и употребления спиртного, поддержания адекватной физической активности, нормализации режима питания и снижения избыточного веса. ↑ Вернуться в начало ↑ Диета для гипертоников Вся работа сердечно-сосудистой системы человека тесно взаимосвязана с функционированием пищеварительной системы. Правильное питание при гипертонии (гипертензии) весьма положительно сказывается на самочувствии и общем состоянии больного. Такая диета должна полностью удовлетворять потребности организма в витаминах, энергии, минеральных и питательных веществах. Желательно, чтобы при соблюдении диеты пища была как можно более разнообразной и состояла из продуктов питания как растительного, так и животного происхождения. Необходимым условием эффективной терапии считается соблюдение режима питания – регулярные приемы пищи в одинаковое время. Чрезмерно обильная пища сильно переполняет желудочно-кишечный тракт. Следствием этого становится смещение диафрагмы, что затрудняет работу сердца. Гораздо лучше питаться часто (от трех до пяти раз в сутки) скромными порциями. Этот способ также очень эффективен для решения проблемы избыточного веса. Последний за день прием пищи рекомендуется совершать не позже, чем за 2 часа перед тем, как лечь спать, потому что ужин непосредственно перед сном вызывает ожирение и может быть причиной ночных кошмаров. Ограничение употребления соли – один из наиболее значимых пунктов при соблюдении диеты для терапии артериальной гипертонии. Ее употребление рекомендуется свести к минимуму и лишь иногда немного досаливать уже приготовленные блюда. Суточной нормой является суммарное потребление соли пять-шесть грамм. В настоящее время в России реально люди употребляют в среднем 12-15 грамм в день. Следует учитывать, что такие готовые продукты, как колбаса или сыр, содержат в себе повышенное количество поваренной соли. При гипертонии желательно в рационе пациента поваренную соль, которую мы все обычно используем, заменить специальной солью с пониженным содержанием натрия. Считается, что отрицательное влияние на состояние организма человека вызывает именно соль натрия. В специальной «профилактической» соли с пониженным содержанием натрия часть обычной соли заменяется солями калия. Также вкус несоленого блюда можно исправить, добавив лимонную кислоту, корицу, клюкву, укроп, кинзу или петрушку. Цель данного ограничения – снизить нагрузку для сердца и почек. Избыточное употребление жидкости при гипертонии может вести к серьезному ухудшению самочувствия и образованию отеков, поэтому ее объем рекомендуется сократить до литра в сутки. Учитывать нужно всю потребляемую жидкость, включая супы, чай, молоко, соки, компоты и другие напитки. Имеет место тесное взаимодействие между такими недугами, как атеросклероз и гипертония (гипертензия). Высокое давление вызывает быстрое развитие атеросклероза. А на фоне атеросклероза гипертония возникает чаще и развивается быстрее. Снижение употребления животных жиров помогает улучшить состав крови и снизить уровень холестерина. Употребление животных жиров необходимо сократить до 25-30 грамм в сутки. Нужно стремиться заменить животные жиры маслами растительными (хлопковым, подсолнечным, оливковым и другими). Кроме того, желательно отказаться от потребления пищи, содержащей повышенное количество холестерина (желтки яиц, жирные сорта мяса, печень, почки). Снижение употребления сахара, конфет, пирожных и других сладостей способствует приведению в норму обменных процессов и здоровому похудению. Избыток сахара также принимает участие в развитии атеросклеротических изменений. Следует снизить употребление сахара до сорока граммов в сутки. Очень часто при гипертонии пациенты страдают также и от избыточной массы тела. При склонности пациента к лишнему весу следует понижать калорийность рациона пациента в основном за счет сокращения норм потребления мучных изделий и белого хлеба. Эффективными лечебными мероприятиями для похудения являются суточное лечебное голодание и разгрузочные дни. Желательно устраивать разгрузочный день один раз в неделю. Во время суточного лечебного голодания нужно полностью отказаться от еды, разрешается пить воду. Существует множество вариантов проведения разгрузочных дней. Например, творожные разгрузочные дни: за сутки можно съесть четыреста грамм натурального творога на пять приемов, две чашки слабого чая без добавления сахара и два стакана кефира. Также очень эффективны яблочные разгрузочные дни: за сутки съедается 2 килограмма кислых яблок на пять приемов. Но опять-таки, любые варианты разгрузочных дней и лечебного голодания нужно непременно согласовать с врачом! Воздержание от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками снижает риск разрушения клеток кровеносных сосудов и артерий и позволяет избежать ненужной перегрузки сердца и сосудов. Еще необходимо избегать употребления веществ, приводящих к возбуждению сердечно-сосудистой и нервной систем организма. К подобным веществам относят все тонизирующие средства, в частности, кофеин. Они напрямую способствуют повышению кровяного давления, появлению тахикардии (ускорению сердцебиения) и нарушениям сна. Калий помогает выделению из человеческого организма избытков жидкости и производит благоприятное влияние на функционирование сердца. Соли калия имеются в значительных количествах в фруктах, в ягодах, в овощах и в соках. Особенно им изобилуют тыква, капуста, картофель, курага, абрикосы, чернослив, изюм и шиповник. При лечении гипертонии магний необходим наравне с калием. Соли магния обладают сосудорасширяющим эффектом, что представляет особенно важное значение для предотвращения спазмов кровеносных сосудов. Много магния содержится также в моркови, свекле, петрушке, салате, грецких орехах, миндале и черной смородине. Этот элемент также имеет огромное значение в поддержании правильного обмена веществ. При гипертонии особенно важно свойство йода усиливать эластичность стенок кровеносных сосудов. Помимо этого, йод обладает успокаивающим эффектом, помогает бороться с хроническими стрессами и раздражительностью. Присутствие соединений йода в человеческом организме связано также и с умственными способностями. Необходимое количество йода можно получить при полноценном рационе, употребляя продукты питания как растительного, так и животного происхождения. Продукты, богатые йодом: печень трески, рыба, кальмары, морская капуста, креветки. Также этот элемент мы получаем с мясом, гречкой, фасолью, овощами, молоком и яйцами. В целом сама диета, а также соотношение диеты и других способов терапии гипертонии (гипертензии) должно быть обязательно согласованно с врачом, наблюдающим пациента. ↑ Вернуться в начало ↑ Лечение гипертонии (гипертензии) народными средствами Длительное применение медикаментов для терапии артериальной гипертензии вызывает побочные эффекты, которые проявляются в виде потери аппетита, головокружений, аллергии, нарушений функционирования почек, а также других нежелательных последствий. Лучше всего совмещать медикаментозное традиционное лечение с народной медициной, зарекомендовавшей себя в качестве весьма действенного способа терапии артериальной гипертонии (гипертензии). Однако, излечение артериальной гипертонии (гипертензии) при помощи народных средств всегда рассчитано на продолжительный период времени. Положительный результат от него будет достигнут исключительно в том случае, если больной будет соблюдать правила здорового образа жизни и постоянно соблюдать сбалансированную диету. Какие именно средства народная медицина предлагает для исцеления от артериальной гипертонии? Для приготовления необходимо: 0,5 килограмма цветочного меда, пол-литра водки, три килограмма очищенного репчатого лука, 30 штук грецких орехов. Нужно выжать сок из лука, перемешать этот сок с медом, затем добавить туда перегородки орехов, эту смесь залить указанным количеством водки. Необходимо для приготовления: стакан водки, полтора стакана клюквенного сока, два стакана свекольного сока, один лимон и 250 граммов меда. Необходимо для приготовления: столовая ложка клюквы, половина столовой ложки измельченного шиповника, 200 мл меда, один лимон. Способ приготовления: нужно натереть лимон, соединить полученную кашицу с медом, шиповником и клюквой. Нужно заготовить травяной сбор из цветков клевера, корневищ валерианы, листочков березы, укропа, мать-и-мачехи, хвоща, конского щавеля и пырея. Заварить одну ложку (столовую) полученного сбора стаканом кипятка. Пить этот настой нужно два раза в день по полстакана. Перемешать в равных частях календулу, мелиссу, пустырник, листья брусники, плоды тмина, ягоды черноплодной рябины, побеги малины. 4 ложки (столовые) этого сбора насыпать в термос со стеклянной колбой и залить 800 мл кипящей воды. Для приготовления потребуются три большие чесночные головки и три лимона. Залить полученный «фарш» полутора литрами кипящей воды и поместить в затемненное место на сутки. Настой нужно регулярно перемешивать, после процедить. Полученный настой нужно принимать на голодный желудок трижды в день по 1 ложке (столовой). Из 5 столовых ложек калины приготовить ягодное пюре, добавить 150 грамм цветочного меда (нагретого предварительно до сорока градусов), перемешать. Затем нужно настоять полученную смесь в течение не меньше, чем двух часов. Плоды рябины черноплодной также назначают при лечении гипертонии. Ягоды можно готовить в виде компотов, морсов, сиропов, киселей и даже варенья. Однако самый большой эффект оказывает сок из плодов рябины черноплодной. Для стойкого снижения кровяного давления нужно применять спиртовую настойку лекарственной календулы (0 на 40-градусном спирте) длительное время. Принимать нужно по двадцать-тридцать капель 3 раза в день. В результате применения этого рецепта отмечается увеличение работоспособности, улучшение сна и исчезновение головных болей. Гирудотерапия (лечение пиявками) может оказывать очень действенный лечебный эффект – понизить вязкость крови, избавить от головных болей и стимулировать кровообращение. Для лечения гипертонии используют от шести до десяти пиявок. Врач-гирудолог прикладывает их к строго определенным местам на теле человека – за ушные раковины, на зону шеи, на область висков и на копчик. Самые обыкновенные пищевые продукты рекомендуются как лекарственные средства в народных рецептах. Так, например, при повышенном давлении советуют есть вместе с кожурой запеченный «в мундире» картофель. Его при гипертонии нужно съедать по два-три зубка ежедневно. Цветочный мед и сырую тертую свеклу соединить в пропорции одна часть свеклы на 1 часть цветочного меда. На протяжении трех месяцев постоянно принимать каждый день по 1 ложке (столовой) перед едой трижды в сутки. Одну ложку (столовую) свежего цветочного меда размешать в 150 мл кипяченой теплой воды. Существует множество эффективных рекомендаций народной медицины по употреблению таких ценных природных веществ как прополис и маточное молочко. Эти продукты пчеловодства укрепляют устойчивость человеческого организма как к физическим, так и к нервным перегрузкам, снижают утомляемость, помогают организму избавляться от вредных веществ и имеют свойства мощных антиоксидантов. Пчелиный яд способен расширять кровеносные сосуды и предотвращать их спазмы, а также производит значительный мочегонный эффект. Эти качества пчелиного яда очень актуальны при гипертонии. Исходя из этого рекомендуется проводить ужаливание некоторых специальных точек на человеческом теле пчелами дважды в неделю. Поэтому, пожалуйста, вначале разберитесь в информации о традиционных и альтернативных методах терапии гипертонии (гипертензии). А затем постарайтесь найти квалифицированного врача и неукоснительно выполняйте его рекомендации.

Next

Гипертония солнце

Гипертония и скачки давления вызываемые ею в % случаев убивают больного при инфаркте или инсульте! Две трети больных умирают в. Было пару раз, но я сама была тому виной, не берегла себя и перенапрягалась на солнце, вот и результат. А это было в период, когда спреи. Но, к сожалению, пациенты оказываются на приеме у врача кардиолога тогда, когда уже развилась 2 степень заболевания. К такой ситуации в нашей стране приводят две причины. Первая – в России пациент идет к врачу в том случае, когда ощущает какие-то симптомы. Профилактические приемы в нашей стране развиты только в качестве обязательных профосмотров у работающих. Но множество людей просто не попадают под профосмотры, а значит, теряется возможность установить диагноз гипертонии на ранней стадии. Вторая причина поздней диагностики в том, что 1 степень является доклинической, то есть не существует каких-то специфических для этой степени симптомов. Что возвращает нас к первой причине – сами по себе пациенты на профосмотры не приходят. Поэтому специалистам приходится работать со 2 степенью ГБ. Гипертония 2 степени характеризуется высоким устойчивым повышением, как систолического, так и диастолического давления. Цифры верхнего давления находятся в пределах 160-180, а нижнего давления 100-120 мм.рт.ст. Помимо степени самой гипертонии, ГБ делится и по степеням риска. и это цифры указаны в состоянии покоя, при появлении провоцирующего фактора уровень давления может подниматься еще выше. Сюда включают несколько критериев: отягчающие факторы и риск в отношении органов-мишеней. Отягчающие факторы: Поэтому, чтобы окончательно разобраться во всех степенях, приведем пример: гипертония 2 степени: риск 3 – АД 160/100 мм.рт.ст, есть 3 отягощающих фактора, и возможность развития осложнений составляет 20%. В предыдущем разделе мы говорили о вероятности поражения органов-мишеней. Теперь они уже точно поражены, и нам остается определить стадию поражения. Опять приведем пример: гипертония 2 степени 2 стадии – АД 170/110 мм.рт.ст., имеются изменения на глазном дне, и по ЭКГ наблюдается гипертрофия левого желудочка. Чаще кардиологам и терапевтам приходится сталкиваться с тем, что диагнозом пациента является гипертония 2 степени. На этой степени развития ГБ необходимо назначение не меньше двух препаратов. Основным препаратом так же назначают диуретик, который выводит лишнюю воду из организма. Эти препараты являются препаратами выбора, если у пациента гипертония 2 степени. Конечно, врач может назначить и другие препараты, но при 2 степени необходима комбинация не менее двух препаратов, один их которых действует быстро, снижая давление, а второй контролирует его уровень. Препарат назначает врач, и в аптеке вы не должны слушать фармацевта, что у этого препарата такое же действующее вещество, значит, это одно и тоже. Вещества могут быть одни и те же, а вот осложнения у них разные. Так что приобретайте только прописанные препараты, никаких дженериков – другой препарат с таким же основным действующим веществом.

Next

Зимняя гипертония Дом Солнца

Гипертония солнце

Статьи и публикации по теме Зимняя гипертония Дом Солнца. И о них должны знать не только врачи, но и сами гипертоники.

Next

Гипертония солнце

Солнце лечит гипертонию Опубликовано июня, Университет Эдинбурга утверждает, что УФизлучение снижает кровяное давление.

Next

Лечение гипертонии Жизнь без гипертонии!

Гипертония солнце

Современные методы быстрого лечения гипертонии. Гипертония – заболевание, при котором артериальное давление постоянно повышено. Сильные нервные потрясения, интенсивные физические нагрузки, солнечный удар в результате длительного пребывания на солнце, травмы — все это может.

Next

Основные триггеры гипертонии Econet

Гипертония солнце

Основные триггеры гипертонии стратегий для снижения артериального давления. Подставьте кожу солнцу это повлияет на артериальное давление с помощью различных механизмов, включая следующие Пребывание на солнце заставляет организм вырабатывать витамин D. Отсутствие солнечного.

Next