107 visitors think this article is helpful. 107 votes in total.

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ. высших нервных. iii стадияхгипертонии. При. Поскольку гипертония является серьезным заболеванием, при появлении первых симптомов необходимо начинать лечение. Когда это происходит, в кровь выбрасываются вещества, которые изменяют давление крови. От этого нарушается регуляция тонуса сосудистой системы. Сегодня от заболевания страдает около 30% населения планеты. Самые большие осложнения обычно связываются с перебоями в работе сердца. Классический точечный массаж при гипертонии предполагает воздействие на шею и волосистую поверхность головы. От этого высокое давление снижается, и боли в голове проходят. Воздействие на определенные участки тела делается с помощью специальных приемов, которые можно увидеть на соответствующем видео. Процедура точечного воздействия при гипертонии противопоказана во время лихорадочного состояния, а также при различных воспалениях. На приеме у врача больной должен удобно сесть, немного склонив голову. Для снижения артериального давления врач занимается массажем шеи. Во время ее разминки он проводит руками сверху вниз до области лопаток. Пальцами делается разминка кожи, а гребнями кулаков осуществляются точечные легкие удары. По лопаткам проводится легкое поколачивание, направленное на определенные точки, все это заметно ослабляет гипертонию. Если делается массаж при гипертонии, сначала разминается кожа головы. Движения направляются от верхней кромки лба к затылочной части. Дальше растираются виски и теменная область воротниковой части. При повышенном артериальном давлении выполняются вилкообразные поглаживания и точечные надавливания на отдельные участки тела. Когда проводится массаж при высоком давлении, манипуляции специалиста направлены на расширение сосудов. Благодаря увеличению их диаметра напор крови уменьшается, и высокое давление снижается. Массаж при гипертонии также играет роль успокоительного средства. Высокая степень возбуждения нервной системы вводит организм в стрессовое состояние. А это является теми основными факторами, какие способствуют возникновению гипертонии. Поэтому применение точечных лечебных процедур позволяет воздействовать непосредственно на причину заболевания. Лечение назначается при следующих расстройствах: Для мануального лечения гипертонии делаются не только легкие поглаживания и пощипывания спины, но и точечные надавливания вдоль линии позвоночника. Интенсивный массаж шейных позвонков противопоказан, поскольку этим провоцируется резкое повышение напора крови. Достаточно высокий положительный эффект наблюдается во время подводных процедур. Здесь целебное влияние оказывается практически на все нужные точки. Поскольку основной причиной возникновения гипертонии выступает высокое нервное перенапряжение, успокаивающее воздействие воды на соответствующие точки оказывается весьма благотворным. В результате расслабления периферических сосудов снижается нагрузка на мышцы сердца, что способствует уменьшению давления в артериях. Массаж при гипертонии имеет такие положительные показания: Точечный массаж при повышенном кровяном давлении предполагает резкие надавливания на биологически активные участки. Такой способ лечения осуществляется с применением смягчающих масел и мазей. Разминку кистей рук и стоп можно выполнять самостоятельно. Здесь помощь со стороны не требуется, однако нужно знать те точки, куда необходимо делать необходимые надавливания. Чтобы было удобно разминать нужные точки стоп, желательно сесть на не очень высокую скамейку. Поглаживание наружной поверхности осуществляется от пальцев в направлении голеностопных суставов. Точечная разминка внутренней части стоп начинается пощипыванием, а заканчивается поглаживанием. После этого можно переходить к разминке кистей рук. Сначала большие пальцы поочередно с силой прижимаются к кончикам остальных пальцев. Затем большим пальцем нужно надавливать на точки в основании каждого пальца. Подобным образом массировать пальцы следует не менее 10-15 раз. Чтобы устранить негативные последствия высокого нервного напряжения, можно несколько секунд помассировать мизинцы обеих рук. Такие снижающие общее напряжение упражнения выполняются для уменьшения стресса и акупрессуры. Положительный эффект возможно также сделать тогда, когда ладони массируются грецким орехом либо теннисным шариком. Круглый предмет нужно зажать между ладонями и перекатывать от большого пальца к мизинцу. Такое упражнение позволяет снизить нервное напряжение и тревогу, что улучшает общую картинку состояния больного. Больным с функциональными расстройствами нейрогенного типа назначается массаж при артериальной гипертензии. Физиотерапевтические процедуры укрепляют вестибулярный аппарат, нервную и сосудистую системы. Благодаря его применению расслабляются мышцы и снимаются спазмы. Во время прохождения курса лечения пациенту удается повысить общую работоспособность. Он становится способным выполнять такие физические нагрузки, которые раньше были ему не по силам.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точечный массаж при головной. Чай при гипертонии. нейронного типа и нервных. Депрессивные состояния и эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Психологический дискомфорт, который несут нам стрессы, зачастую приводит к депрессиям, хронической усталости и нередко ведет к развитию серьезных заболеваний. Депрессия - это психическое состояние, сопровождающееся расстройствами настроения, которые приводят к тому, что человек чувствует себя подавленным. Депрессия характеризуется различными симптомами, как физиологическими, так и психическими, которые могут иметь различную степень тяжести. К сожалению, это понятие прочно вошло в нашу жизнь. Название за­болевания образовано от латинского слова deprimo, что означает «за­давить», «подавить». Слишком много в нашей жизни стрессовых факторов воздействует на человека, что порой приводит его в состояние, когда накатывает тоска, апатия и отрешенность, не хочется общаться, ничто не приносит радости и удовольствия, нарушаются сон и аппетит. Многие объясняют такое состояние накопившейся усталостью, напряженным ритмом жизни, стрессом и считают, что для устранения симптомов достаточно просто отдохнуть. И это действительно часто помогает в начале процесса. Но нужно помнить, что подобными симптомами нельзя пренебрегать, если они наблюдаются две недели или доль­ше, иначе, при прогрессировании состояния, может развить­ся тяжелое нервно-психическое заболевание — глубокая депрессия. С ней в «домашних условиях» будет уже невозможно справиться. Официально, согласно статистике, депрессия возникает у 15% женщин и 10% мужчин, но чаще всего, даже в средней степени выра­женности, люди не обращаются к врачу с этим симптомом. Хотя ес­ли провести опрос, то редко встретишь того, кто бы не испытывал этого состояния. А средств у народной медицины для этого предостаточно. Чаще всего она поражает пожилых людей и женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Депрессия обычно проявляется состояниями глубокой подавленности. Признаки депрессии могут появляться у людей различ­ного возраста и статуса. Люди стремятся к социальному положению, хотят быть успешными, респектабельными. Если же их постигают неудачи, не удается достигнуть поставленных целей, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и в результате развива­ется депрессия. Такие потрясения могут вызывать разные расстрой­ства психологического состояния, но физиологическая причина у них одна — недостаток эндорфина в организме. Этот гормон отвечает за хорошее настроение, чувство комфорта и качество жизни. Согласно новейшим исследованиям, депрессивные состояния могут быть вызваны нарушением обмена веществ или гормональными нарушениями, отложениями тяжелых металлов в мозгу, а также влиянием излучения (земного, технического, космического). ► Но если у вас просто плохое настроение, не спешите ставить себе диагноз депрессии. Депрессия - это не просто плохое настроение, а целый ряд негативных эмоциональных состояний, продолжаю­щихся более двух недель: плохое настроение, тоска и отчаяние; отсутствие интереса и удовольствия от привычных вещей; трево­га и раздражение, может быть, чувство вины, пессимистический взгляд в будущее, неуверенность в себе, апатия, замкнутость, бес­сонница, изменение аппетита и прочее. Почему появляются головные боли параллельно с изменением настроения? На самом деле депрессия — это способ защиты мозга от перевозбуж­дения, своего рода ответная реакция организма на стресс. Но негативное состояние ума лишает человека инициативы, и для устранения причин депрессии у него просто не остается сил. Состояние внутреннего диском­форта часто сопровождается пульсирующей головной болью. Известно, что во время депрессии происходит изменение функции нескольких мозговых нейротрансмиттеров и их рецепторов. Раньше большинство исследователей сосредотачивало свое внимание на серотонине и норадреналине. Существовала даже гипотеза, что депрессия является следствием недостаточной активности именно этих веществ. В настоящее время установлено, что такое предположение является очень упрощенным и что в процессе развития депрессии с большой долей вероятности участвует множество других нейротрансмиттеров. В любой произвольно взятый промежуток времени примерно 10-15% населения любой страны страдают дегрессией средней тяжести, а 2-3% - тяжелой формой этого состоя­ния. Каждый год около 10% населения переживают забо­левание депрессивным рас­стройством, хотя большая часть случаев заболевания остается невыявленной. Обычно депрессия развива­ется в возрасте около 30 лет, женщины страдают в два раза чаще мужчин. К другим важ­ным факторам, способствую­щим развитию депрессии, относятся проживание в больших городах, бедность, плохое образование и одиночество. Еще одна группа людей с повышенной предрасполо­женностью к депрессиям - мо­лодые матери. В первые шесть недель после родов около 10-15% женщин впадают в депрессию, требующую ока­зания медицинской помощи. Это состояние может развиваться постепенно, под действием хрони­ческого стресса, тогда его легче вовремя остановить, но может наступить и внезапно, при сильном потрясении: потеря близкого человека, неожи­данное увольнение с любимой работы, серьезное заболевание, разрыв семейных отношений, финансовый крах, крупная неудача в професси­ональной сфере и т. Психологическими причинами депрессии, помимо стрессов, могут стать незабытые детские страхи и переживания и психологические трав­мы. Атеросклероз сосудов ухудшает кровоснабжение головного мозга, по­этому признаки депрессивного состояния у пожилых проявляются чаще. Депрессия — один из симптомов гипотиреоза, различных форм анемии, инфекционных заболеваний, следствие гормональной перестройки ор­ганизма после родов или в результате менопаузы. Симптомы депрессии появляются и на фоне длительного приема обезболивающих, препаратов для лечения сердца и гипертонии. Провоцирует возникновение депрессии и темное время года — из-за недостатка ультрафиолета и просто яркого света. Психиатры много раз пытались выработать критерии, отличающие объяснимые приступы депрессии, обусловленные воздействием внешних факторов, например травмирующих жизненных событий (реактивная, или невротическая, депрессия), от тех, которые происходят спонтанно и более зависят от внутреннего состояния конкретного человека (эндогенная депрессия). Есть основания предполагать, что в каждом отдельном случае развитие депрессии обусловлено определенной комбинацией различных внутренних и внешних факторов. Важную роль играют генетические факторы (особенно в случае биполярного расстройства), а также такие гормональные изменения, как повышенный уровень кортизола и нарушения секреторной функции щитовидной железы. Внутренняя уязвимость человека перед такими событиями может усилиться под влиянием определенных жизненных обстоятельств. Это могут быть, например, плохие отношения между родителями или их развод, которые человек видел в детстве, отсутствие работы, бедность или низкая самооценка. К множеству факторов, которые увеличивают уязвимость человека к депрессии, относятся недостаточная социальная поддержка и неспособность поддерживать близкие взаимоотношения с другими людьми. Приступы депрессии могут быть одиночными или рецидивирующими (с промежуточными периодами нормального настроения). В обоих этих случаях речь идет об однополярной депрессии, так как изменение настроения происходит только в одном направлении. Некоторые люди, однако, страдают депрессией в рамках маниакально депрессивного синдрома; такая разновидность заболевания называется биполярным аффективным расстройством. Она характеризуется чередованием маниакальных приступов и периодов подавленности. Хотя большая часть симптомов однополярной депрессии наблюдается и при биполярной депрессии, предполагается, что между этими заболеваниями существуют определенные отличия. Помимо дифференциации однополярной и биполярной депрессии, классификация этого заболевания основывается на его тяжести, наличии или отсутствии рецидивов и психотических симптомов. Очень редко депрессия протекает в настолько тяжелой форме, что человек теряет чувство реальности и страдает бредом и галлюцинациями. Беспокойство, страх и навязчивые идеи особенно характерны для больных, страдающих приступом мягкой депрессии. На самом деле мягкая депрессия представляет собой не просто менее тяжелую форму заболевания, как можно предположить по названию, а совершенно особый тип состояния. Ее другими отличительными признаками являются тенденция к развитию начальной бессонницы (трудности с засыпанием, за которыми следует слишком долгий утренний сон), повышение аппетита и наличие некоторых соматических проявлений. Схема изменения настроения в течение дня у разных пациентов может различаться, характеризуясь, как правило, ухудшением к вечеру. Своевременное выявление симптомов психотической депрессии крайне важно, так как она представляет собой очень тяжелую форму заболевания, при которой человек начинает терять чувство реальности. Последние обычно крайне неприятны и тревожны - например, больной слышит голос, который обвиняет его в чем-то, призывает к самоубийству или подтверждает низкую самооценку человека. Общим симптомом мягкой и психотической депрессий является бессонница. Хроническое недосыпание может привести к обострению симптомов хронической усталости. Прежде чем приступить к оказанию медицинской помощи, необходимо выяснить, какой формой депрессии страдает пациент, а только затем уже пытаться избавиться от неё. В соответствии с типом заболевания можно выбрать подходящий способ лечения. Диагностика депрессии кажется на первый взгляд очень простой задачей, однако на практике постановка диагноза может вызвать значительные затруднения. Основными симптомами депрессии являются постоянное подавленное настроение, ангедония (потеря удовольствия от ранее приятной деятельности), утрата интереса и мотивации к жизни. Депрессия также вызывает заметные изменения соматических функций, мышления и поведения. Очень важно различать депрессию и обыкновенную грусть, которая является нормальной реакцией в ответ на плохие новости или серьезные жизненные испытания, такие как потеря близких людей или тяжелое заболевание. Чтобы подтвердить диагноз депрессии, кроме подавленности должны также в той или иной степени наблюдаться другие характерные симптомы этого расстройства. Тяжесть и продолжительность периодов подавленности также имеют большое значение в диагностике депрессии. Общий стресс или беспокойство часто приводят к появлению у человека плохого настроения. Однако это не означает автоматически наличие депрессии. Часто сопроводительными признаками депрессии являются сложности пищеварения, понос или запор, осложнения дыхания, сердцебиения, нарушение кровообращения. Соматические и соматовегетативные нарушения особенно сильно проявляются во время тяжелых депрессий. К ним относятся: нарушения сна, обычно сопровождающиеся ранним пробуждением, потеря аппетита, потеря веса, уменьшение полового влечения, постоянная усталость, головные и мышечные боли, а также психомоторные расстройства - замедление движений, речи, мыслей или, в редких случаях, ажитация (возбуждение). Настроение часто подавленное по утрам и поднимается в течение дня. При очень тяжелой депрессии, несущей угрозу жизни, человек полностью отказывается есть или даже пить. Образ и содержание мыслей человека при депрессии становятся чрезвычайно негативными, больной одержим идеями собственной вины, бесполезности и безнадежности. Страдающие депрессией люди с трудом могут представить себе будущее, часто они страдают навязчивыми мыслями о самоубийстве или причинении себе вреда. Могут наблюдаться затруднение концентрации внимания и ухудшение памяти; в некоторых случаях, особенно у пожилых людей, эти нарушения настолько сильны, что депрессию с трудом можно отличить от старческого слабоумия. К другим симптомам депрессии относятся беспричинный страх, беспокойство, фобии, навязчивые идеи, раздражительность, ажитация и дисфория. При депрессии сокращается способность человека нормально функционировать в повседневной жизни как в социальном плане, так и на работе. Человек может начать избегать выходить из дома, самоизолироваться, пренебрегать собой. Людей, страдающих тяжелой депрессией, молено легко узнать по выражению их лиц и характерной манере движения. Депрессию следует отличать от адаптационной реакции (психологического ответа на такие жизненные события, как увольнение, развод или переезд), которая часто приводит к появлению у человека смешанного чувства тревожности и подавленности. Пограничное расстройство личности - это разновидность психического расстройства, характеризующаяся проявлением в течение всей жизни неадекватных схем поведения, взаимоотношений и знаний, которые причиняют страдания самому больному или окружающим. Однако ни один из этих признаков не является настолько выраженным, чтобы поставить четкий диагноз тревожного расстройства или депрессии. Его отличительной чертой является эмоциональная нестабильность. Люди, страдающие пограничным расстройством личности, обычно жалуются на то, что не получают радости от жизни, а также страдают подавленностью и мыслями о самоубийстве. Отличить человека, плохое настроение которого является следствием аномальных личностных качеств, от больного, страдающего пофаничным расстройством, на которое накладывается депрессия, очень трудно. Фактически даже попытка провести такое различие может лишь чрезмерно упростить чрезвычайно сложный вопрос. На практике человеку, соответствующему критериям заболевания пограничным расстройством личности и явно сфадающему депрессией, прописывают антидепрессанты. К другим расстройствам, которые клинически очень трудно отличить от депрессии, относятся: генерализированное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, хроническая шизофрения (главным симптомом данного заболевания является сглаживание и притупление эмоций), гормональные расстройства (синдром Кушинга и недостаточная активность щитовидной железы), рак, нарушение питания и синдром поствирусной астении. Симптомы депрессии следует отличать от проявлений, которые могут быть следствием дисфункции щитовидной железы. Она диктует поведение, окрашивает мир в черные краски, лишает желания жить. Поэтому психологическая поддержка и методы профилактики так важны в борьбе с депрессией. Это может быть просто беседа с психологом, начало любой деятель­ности, пусть даже самой простой работы по дому, общение с природой, с животными, с искусством — все, что способно пробудить любовь и радость. Немного поговорим о том, что может реально помочь избавиться от неё. Какие искаженные установки жизни позволяют сознанию впасть в это страшное состояние? Чтобы не пришлось лечить депрессию, а также для ее профилактики, важно осознать, что взрослому не нужно работать сверх сил, чтобы ува­жало начальство, это всего лишь следствие психологического переноса детского способа заслужить любовь родителей. Необходимо научиться отказываться от задания, если очевидно, что для его выполнения недоста­ет сил. Как защиту от этого недуга надо иметь в жизни источник радости, который удержит вас от тяжелых мыслей, выведет из состояния тоски. Кому-то ближе кошки, кому-то собаки, а кому-то рыбки. Занимайтесь рукоделием, выращивани­ем цветов, любым хобби. Иными словами — анималотерапия, артерапия, природа-терапия — и тому подобное. Улыбка, даже механическая, способна бороться с депрессией. Занимайтесь йогой, бегом — любой физической деятельностью, при которой выделяются эндорфины. Отмечено, что даже просто поднятие уголков рта дает эффект снятия депрессии. Ну а когда улыбка идет изнутри, то и в душе полная гармония наступает. Дыхательное упражнение с улыбкой выглядит так: 1) закройте глаза, представьте себе удивительной красоты и аромата цветок, порадуйтесь и улыбнитесь ему; 2) вдохните этот аромат полной грудью, наполнив вдох невольно возникающей улыбкой блаженства. Задержите эту улыбку и ощущения в себе; 3) а теперь сделайте выдох и направьте улыбающийся поток сначала в сердце, потом в голову, потом по всем сосудам, затем в щитовидную железу, ведь именно они первыми страдают при любом стрессе; 4) с каждым вдохом старайтесь, чтобы ваша улыбка ширилась, а с каждым выдохом представляйте, как все неулыбающиеся частички покидают органы, очищая их и наполняя энергией, заставляя улыбаться в ответ; 5) откройте глаза и постарайтесь как можно дольше удержать в себе состояние улыбки. Выполняйте такое дыхание каждое утро и вечер в течение 10 минут — и депрессия вам не страшна, да и сон будет здоровым и крепким». О пользе дыхательных упражнений для нервов мы уже говорили. Можно против депрессии применять все те средства, что рекомендованы от неврозов: гимнастика, массаж, точечный массаж, водные процедуры, спа-процедуры — все это прекрасно противостоит депрессии. Просто поддерживайте свою нервную систему, и все будет в порядке! В период депрессии необходимо обратиться к специалисту, однако не стоит особо увлекаться различными антидепрессантами. Избавиться от депрессии можно только комплексными мерами: вести здоровый образ жизни, найти новые интересы, отказаться от просмотра тяжелых фильмов. Весьма эффективны все виды водных процедур: душ, сауна, баня, обливания и обтирания холодной водой. Перед сном желательно принимать теплые ванны, добавляя в воду экстракт хвои или эфирные масла. Снять депрессивные состояния помогают акупунктура, массаж (в том числе точечный), ароматерапия с использованием тонизирующих эфирных масел, успокаивающие и тонизирующие травы, некоторые продукты питания. Существует много народных методов борьбы с депрессией, о некоторых мы и поговорим подробнее. Первым и самым важным шагом при оказании помощи пациентам, страдающим депрессией, является оценка тяжести заболевания и рисков, которые имеет пациент в плане пренебрежения к себе и мыслей о самоубийстве. Большинство людей, страдающих депрессией, проходят курс лечения антидепрессантами под наблюдением своего врача общей практики. Однако в некоторых случаях, чтобы выйти из депрессии, может понадобиться специализированная психиатрическая помощь, включая психотерапию и поведенческую терапию. Направление пациента на обследование к психиатру необходимо в том случае, когда существуют сомнения относительно тяжести заболевания, наблюдается плохая реакция на обычно применяемые для лечения лекарственные препараты или рецидивирующие приступы депрессии. Очень важным для врача является сбор информации обо всех резких улучшениях настроения, а также о приступах депрессии. Следует также учитывать все предрасполагающие факторы, а также механизмы и события, которые вызывают, усиливают и поддерживают это заболевание. Все это помогает определить правильный путь лечения для предотвращения ухудшения состояния и последующих рецидивов. За последние годы в истории развития медицинской науки был сделан шаг вперед в понимании сущности депрессии. Разработаны новые лекарства-антидепрессанты, эффективность лечения которыми документально подтверждена. Антидепрессанты представляют собой специфическую, по-своему уникальную группу лекарств. Они не являются транквилизаторами, хотя их часто без должных оснований относят к той же категории, что валиум или либриум, то есть к слабым транквилизаторам. Антидепрессанты по своему химическому составу и назначению отличаются от транквилизаторов. Лекарства-антидепрессанты не содержат наркотических средств, к ним не привыкают. Антидепрессанты — не "сверхвозбуждающие средства" и не "пилюли счастья". Но они облегчают эмоциональную боль и снимают многие биологические симптомы депрессии, такие как нарушение сна и ангедония. Существует мнение, что нельзя полагаться на химический продукт, когда речь идет об эмоциональной боли. Алкоголь и некоторые транквилизаторы дают временное облегчение, эйфорию или понижают чувствительность. Это на короткое время уводит человека от житейских трудностей. Однако, когда чуть позже действие рюмки или таблетки пропадает, вы опять возвращаетесь на круги своя. С лекарствами - антидепрессантами дело обстоит иначе. Лечение антидепрессантами приводит к длительным изменениям, возвращая ваш мозг в состояние естественного и нормального функционирования. Хотя различные виды антидепрессантов имеют различные механизмы влияния на мозг, их общий эффект одинаков: они балансируют функционирование нейротрансмиттеров в мозгу человека, восстанавливая гармонию в его работе. В большинстве случаев проходит от десяти до двадцати дней, прежде чем в состоянии больного наступает некоторое улучшение. Именно такой период необходим для начала восстановления биологической функции мозга. В течение этого времени необходимы терпение и упорство. Антидепрессанты используются для лечения приступов депрессии всех уровней тяжести. В целом показатель эффективности этих препаратов является достаточно высоким (60-70%). Чаще всего используются лекарства, относящиеся к группе трициклических антидепрессантов и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (к последней группе относится, например, флуоксетин). Предполагается, что эти препараты оказывают фармакологическое действие, воздействуя на синтез нейротрансмиттеров и их рецепторы, хотя точный механизм их действия до сих пор неясен. Трициклические антидепрессанты и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина имеют побочные эффекты, но ни те ни другие обычно не вызывают неприятных или непереносимых ощущений. Очень важно, чтобы пациент знал, что, хотя побочные эффекты могут ощущаться вскоре после начала лечения, клинический эффект от применения препарата наступает гораздо позже (через 2-6 недель), поэтому при его приеме необходима определенная настойчивость. Антидепрессанты могут применяться для избавления от депрессии как самостоятельно, так и в сочетании с другими средствами: либо с другими антидепрессантами, либо с лекарственными препаратами других типов. Примером комбинированного лечения депрессии является использование лития для усиления эффекта воздействия антидепрессантов. Такой метод терапии может применяться для лечения депрессий, которые не реагируют на лечение только антидепрессантами. Лекарства, относящиеся к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, широко используются для лечения депрессии. Одним из самых известных препаратов этой группы является флуоксетин. В некоторых случаях, особенно при мягкой форме заболевания, для выхода из депрессии может быть достаточно психологической консультации без необходимости применения психотерапии или лекарственных средств. Применение психотерапии при лечении депрессии дает значительный положительный эффект. Наиболее изученным методом этого типа является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот вид терапии первоначально применялся для лечения только депрессии, но со временем нашел более широкое применение. В краткосрочной перспективе когнитивная терапия настолько же эффективна для лечения депрессии, как и медикаментозные средства. Более того, она может быть даже более эффективной в качестве превентивного средства рецидива заболевания. На практике она часто применяется в сочетании с медикаментозным лечением. Важно подчеркнуть, что методы когнитивной терапии для лечения депресии вы можете применять совершенно самостоятельно в домашних условиях - от этого эффект от них нисколько не уменьшится. Более подробно читайте в нашем специальном материале. Электрошоковая (электроконвульсивная) терапия применяется для лечения наиболее тяжелых форм депрессии, особенно когда требуется оказание экстренной помощи (например, если человек отказывается пить или есть) или лекарственные средства не действуют либо их применение невозможно. В случае психотической депрессии могут применяться антипсихотические препараты в тех же дозах, как и при лечении других психотических заболеваний (например, шизофрении). Травяные настои и настойки — наиболее распространенные на­родные средства от депрессии. В природе существуют травы с очень сильными антидепрессивными свойствами. Самые известные из них — это зверобой, пассифлора, лимонник китайский, но есть и другие. Многие синтетические лекарственные препараты созданы как хими­ческая имитация действующих веществ этих трав. Поэтому, прежде чем кидаться к лекарственным средствам при первых признаках упад­нического настроения, стоит обратиться за помощью к матушке- природе. О травах, которые с большим успехом использует народная медицина для избавления от депрессиии, мы сейчас и расскажем. В народе это растение наделили страшным названием «зверобой». Действительно, некоторые животные, поедавшие эту траву, часто заболевали и умирали. Оказалось, что причиной такого явления служило вещество — гиперицин, содержащийся в зверобое. Он повышает чувствительность белых непигментированных участков кожи животных к солнечным лучам. Особенно опасно оно для стран, где солнечные лучи особенно агрессивны. Но благодаря гиперицину зверобой влияет на уровень серотонина в центральной нервной системе, отвечающего за хорошее настроение. В начале его приема у больных возникает легкое успокаивающее действие, которое затем приводит к улучшению настроения и внутреннему комфорту. ► Исследования определили, что эффект экстракта зверобоя был сравним с эффектом антидепрессантов imipramine и amitriptyline, а побочных эффектов было намного меньше. Было обнаружено, что у тех, кто применял зверобой, депрессия уменьшилась на 63%, а у тех, кто использовал обычный антидепрессант — на 58%. Сейчас большинство врачей считают, что при тяжелой депрессии зве­робой не стоит использовать, но исследования опровергают это мнение. Когда пациентам с тяжелыми формами депрессии назначали высокие дозы зверобоя, это давало тот же эффект, что и стандартные антидепрессанты. Пациенты были разделены на две группы: одна группа получала примерно удвоенную дозу зверобоя, а другая — высокую дозу антидепрессанта Элавил. В результате оба средства дали одинаковый эффект, только в группе, где принимался зверобой, не было побочных эффектов. Регулярное применение зверобоя избавляет от чувства беспокойства, страха, раздражительности, чувства одиночества, утомляемости. ► Помимо всего зверобой обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, антимикробным, глистогонным, мочегонным, спазмолитическим действием. Кроме повышенной чувствительности к солнечным лучам, никаких побочных действий этого растения не известно. Даже при длительном употреблении зверобой переносится хорошо. Рецепт настоя зверобоя: для при­готовления используются такие части растения, как листья и цветки. ложку высушенных цветов и травы зверобоя кипятком в объеме 200 мл и дать настояться в течение 10 минут. Необходимо пить целебный чай 2-3 раза в день в течение нескольких месяцев. Для каждо­го приема следует заваривать свежую порцию. Проявление действия на­чинается примерно через месяц после начала приема травяного отвара. Лечение этим чаем должно проводиться систематически в течение нескольких недель. Но помните, что растение сильное и требуется неукоснительно и точно соблюдать дозы и время приема этого природного лекарства от депрессии. ложки с верхом травы залить 1/4 л воды и нагреть до кипения. • Настойка из зверобоя: 10 г сушеной травы заливают 50 г 70%-ного спирта и настаивают 10 дней. Настои и растворы с применением этого растения имеют противопоказания и требуют максимальной осторожности при приеме, поэтому лучше посоветоваться с врачом. Еще одной сильной травой от депрессии является лимонник китайский. ► Китайский лимонник прекрасно справляется с переживаниями, терзаниями души, неуверенностью, а также повышает жизненный настрой. В особо тяжелых случаях, при очень высоких рабочих нагрузках, повышенной эмоциональности, допустимая норма может быть повышена до 40 капель за один прием. Этот метод лечения депресии предложил болгарский целитель Петр Димков (Дынов), и в народе этот рецепт известен под названием «шапочки Димкова». «Шапочка» обладает антистрессовым свойством, нормализует работу вегетативной нервной системы и обмен веществ, используется при вегетососудистой дистонии, сердцебиении, стрессах, неврозах, депрессии. Рецепт компресса следующий: возьмите 1-1,5 кг сырого картофеля, промойте его, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, можно измельчить в блендере или через мясорубку. В полученную массу надо добавить 50-75 г сырого молока и настоять 30 минут. «Шапочку» можно использовать и для профилактики вышеуказанных заболеваний. После этого чуть отожмите массу и наложите на хлопчатобумажную ткань слоем в 1 см, а затем оберните голову. В этом случае рекомендуется 4-разовый цикл процедур, каждый курс которого проводится в период межсезонья. Как работает средство — остается только догадываться. Сверху надевается меховая шапка, вывернутая мехом внутрь, можно повязать шерстяным платком. Здесь дело и в психологическом настрое, но и в том, что на какое-то время голова оказывается как бы изолированной от внешнего мира и тяжелых мыслей. Если при отеках прикладывать кашицу к больному месту — отеки проходят. Шапочка Димкова — это средство, позволяющее снимать стресс, нормализовать сердечный ритм и даже избавить человека от беспричинной тоски и неврозов. Картофельный крахмал при поносах действует моментально и безотказно. Химизм действия, конечно, не известен, но результативность — однозначная. Есть такое целебное растение — пассифлора, которое в народе прозвали страстоцветом. А все потому, что он способен возвращать человеку страсть — способность чувствовать, радоваться, любить. В состоянии депрессии у человека притупляются все чувства, он как будто находится в панцире бездействия и бесчувствия. А эта удивительная трава освобождает от такого панциря, возвращая краски эмоциональных переживаний, способность радоваться и ощущать счастье. В рейтинге успокаивающих средств страстоцвет занимает лишь третье место, так как он не отличается сильно выраженным действием, но отлично помогает справиться с чувством нарастающей тревоги. Чувство беспокойства обычно лечат лекарственными антидепрессантами, но страстоцвет справляется с этой проблемой не хуже, а то и лучше. Хотя химический состав лечебного сырья изучен пока не полностью, целебные свойства растения заметили и оценили еще в древности. Инки, например, заваривали из него успокаивающий чай. Готовые препараты пассифлоры пользуются большой популярностью в Латинской Америке, США и в странах Западной Европы. В первую очередь используются антидепрессивные свойства этого растения. Препараты пассифлоры включены во многие фармакопеи мира в качестве природного транквилизатора. Растение используют в виде настоев, отваров, чая, спиртовых извлечений, биологически активных добавок к пище и даже в форме успокаивающих жевательных резинок. Пассифлору включают в состав настоек и сборов для нервной системы: от неврозов и депрессий. Она оказывает лечебное действие при нервных расстройствах, и прежде всего при возбуждении и истощении. Она также является эффективным противосудорожным средством. К сожалению, в аптеках не очень просто найти собственно растение или экстракт из него. Чаще оно встречается с химическими добавками, что, может быть, и увеличивает силу воздействия, но снижает безопасность. Проблематично купить это растение в аптеках в чистом виде, но если удается, то готовьте лекарство так: 1 чайную ложку травяного сбора залить 200 мл кипятка. Для достижения успокоительного эффекта рекомендуется принимать стакан настоя незадолго до сна. При депрессивном синдроме лучше разбить этот объем на две части. Пассифлора противопоказана при стенокардии, инфаркте миокарда, атеросклерозе сосудов головного мозга и сердца. Эффективность действия настойки пассифлоры зависит от ее количества. Дозы следует подбирать индивидуально, в зависимости от степени нервного расстройства. Если вы стали ощущать чувство тоски и одиночества, если вы чувствуете депрессию, то попробуйте принимать ванну с листьями и цветами мирта. Также цветки можете добавлять в чай, а листочки мир­та растирайте руками. ► Полезно вдыхать запах мирта, это не только прекрасно уравновешивает психику, но и просветляет сознание, улуч­шает работоспособность. ложкой морской соли, йогурта или сливок и добавить в ванну с температурой воды 36-39°С. Для успокоения нервов попробуйте насыпать сушеный мирт в мешоч­ки маленьких размеров и повесьте несколько таких мешочков в спальню, машину или в то место, где вы работаете. ► А еще очень эффективно делать массаж с миртовым мас­лом — чудное средство избавления от депрессии и неврозов. Эту про­цедуру проводят, подготовив смесь, состоящую из 15 г базо­вого жирного масла (оливкового, жожоба, персикового или авокадо) и 4-6 капель масла мирта. Щитовидная железа в нашем организме отвечает за творческое самовыражение личности. И когда этого самовыражения, самореализации долгое время нет, железа начинает болеть, давая нам сигнал поменять свою жизнь. Верните себе силы и бодрость и забудьте об усталости: Чтобы проснуться, вам нужно несколько чашек кофе? Вы чувствуете себя разбитым без какой-то видимой причины? Вы совершенно подавлены стрессом к пятнице или разбиты к концу дня? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, пора взять свое…Человек жалу­ется на постоянную усталость, апатию, отсут­ствие желаний. Иногда у него болит спина, как у всех, кто ведет сидячий образ жизни, но больше всего беспокоит постоянная хандра. Эта книга поможет: узнать причины возникновения хронической усталости, ее симптомы и последствия, восполнить недостаток сил и улучшить самочувствие при помощи предлагаемой автором несложной и эффективной пошаговой методики.«Недавно моя дочка первый раз в жизни стол­кнулась с панической атакой. Именно так на­звал ее состояние врач, которого мы вызвали. Возникло оно буквально на ровном месте, и мы все очень испугались. Не озна­чает ли это, что у моей дочери может развиться психическое…Этот метод психологической терапии позволит вам увидеть окружающий мир вокруг себя таким, каким он на самом деле является - без искажений, которые связаны с депрессивным состоянием и которые сами поддерживают депрессию. Сразу после родов многие женщины отмечают у себя апатию, тревогу, плохое настроение и нарушение способности к концентрации внимания, прочие симптомы послеродовой депрессии. Мы расскажем, как избавиться от нее самостоятельно, без медикаментов.

Next

Дом отдыха ONSEN Массаж

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Тайский массаж это искусство установлениямистической связи между тем, кто его получает. ..1.1.4, 1.2.2,2.2,3.5, 4.1, 4.2, 4.3, 4.6, 5.1, 5.2, 5.3, 7.1, 7.2, 7.6, 7.7; . 1.1, 2.3, 2.5, 2.8, 3.1, 3.2, 3.3, 3.4, 7.3, 7.4; . 615.8(075.8) 53.5473 345 ISBN 5-222-06966-4 , 2005 , - , 2005 1999 , 02250 ( ). : - 711 12 , 12 16 1,52,5 ; 711 1520 , 1216 2530 , 16 . I , ; II ( , , ), 450600 /; III , ( ), II , , 300450 /; IV , II , 150 / . : 1) 68 , ; 2) ( , , 1520 ); 3) ; (120 /), (4 ); 262 263 4) 120130 / ( , 1 ); 5) (510 ) (75% ). 5 : (, , , , , , , ); (, , , ); ( ,, ..); ( , , ); - . : 1) ( ) ; 2) ; 3) ; 4) , ; 5) ; 6) ; 7) , ; 8) ; 9) . 0,7 0,8 /, (1,31,4 /), ' 2,52,7 / ( 5,25,6 /), , , , . : 60 70 / ( 2 3 /) III ; 70 90 / ( 2 3 /) III ; 90 120 / ( 4 5,6 /) III ; 120 140 / ( 5,6 6,4 /) III ; 140 /. - 371 5 : (13- ); (46- ); (7 15- ); (1625- ); ( 26- ). 1- : , , , , .; 2- , ; ; 3- , , , , ; 4- , , , , , ; 5- , .

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точечный массаж. Применять точечный массаж можнолишь при. расстройствах. :1) ;2) ;3) ;4) 1,52;5) , , , , ;6) 3 , , 17., , , , 23 .

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точки для снижения артериального давления, простые методики. Массаж при гипертонии. При надавливании пальцем на определенные биологически активные точки задействуются нервно-рефлекторные, вегетативно-сосудистые, лимфатические и нейрогуморальные механизмы. Акупрессуру (точечный массаж) выполняют только подушечками пальцев рук. Подушечкой большого пальца правой руки найти место под нижней челюстью, где ощущается пульсация сонной артерии справа, а указательным пальцем — слева от трахеи, надавить, сосчитав до 10, но так, чтобы пульсация была ощутима. После 3-разового надавливания точно так же надавить на точки передней и боковой поверхности шеи. После этого тремя пальцами надавить справа и слева от позвоночника в выемках задней поверхности шеи по направлению книзу. Следующее надавливание выполнить тремя пальцами, расположив их на надчревной области с двух сторон мечевидного отростка. Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавить на точки, расположенные на основании черепа (под бугром) и выше (над затылочным бугром). Точечный массаж производят большим, указательным или средним пальцем. Сначала делают разминание с надавливанием, затем вибрацию с надавливанием.

Next

Фитнесстудия "Эль" Полезное чтение о здоровье и красоте

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точечный массаж. гипертонии, нервных и. Хлорофиллпомогает также при расстройствах. Гипертония, чаще всего – заболевание взрослых людей. Давление, регулярно превышающее показатели 140/90 мм рт. Такое состояние неприятно тем, что вызывает дискомфорт, ощущения боли в области сердца и другие симптомы. Часто пациенты жалуются на шум в ушах, «мушки» в глазах. Такие симптомы свидетельствуют о развитии артериальной гипертензии. Точечный массаж при гипертонии – надежный способ, с помощью которого можно нормализовать артериальное давление, наладить работу сердца и сосудов, устранить неприятные симптомы. Применение акупунктуры при гипертонии положительно влияет на работу жизненно важных органов и систем. В первую очередь лечение таким способом рекомендовано все людям, страдающим повышенным давлением. С помощью точечного массажа можно: При повышенном давлении точечный массаж проводится специалистом, но существуют методики, которые пациент вполне способен освоить для самостоятельного выполнения дома. Для того чтобы делать массаж самому, без подсказок специалиста, необходимо внимательно следить за его действиями и точно изучить методику выполнения данной процедуры. Перед тем как делать массаж, каждый специалист измеряет давление пациента. При повышенном давлении процедура проводится около пятнадцати минут, не более. Дело в том, что если человек находится в состоянии стресса, нервозности, возможны неприятные ощущения после любого прикосновения к оголенному телу. Поскольку основным симптомом гипертонии является головная боль, для ее устранения как нельзя лучше подойдет точечный массаж. Польза данной процедуры заключается в быстром устранении неприятных симптомов заболевания, нормализации уровня артериального давления. Выполнение массажа начинается с верхнего отдела спины, постепенно руки специалиста движутся к зоне позвоночника, потом массируется вся область плечевого пояса. После этого выполняется массирование шейного отдела, передней части грудной клетки. Заканчивается процедура массированием затылочной зоны и стимуляцией организма с помощью акупунктуры. Результат можно заметить уже после посещения трех сеансов. Если лечение классическим массажем требует посещения кабинета специалиста около 15 раз, то лечение точечным – проводится приблизительно 24 сеансами. Более того, специалисты рекомендуют выполнять процедуру данной техникой два раза в день. За два часа до посещения кабинета специалиста нельзя питаться жирными, тяжелыми блюдами, пить кофе, курить. На приеме у массажиста, перед процедурой, нужно полностью расслабить тело, специалист приступит к сеансу, только в том случае, если будет уверен, что пациент находится в безмятежном состоянии. Продолжительность одного нажатия на определенную точку составляет полминуты или минуту. Массирующие упражнения выполняются техникой вибрации и прессации. Кроме всего в процессе выполнения точечного массажа допускаются вращательные движения, поглаживание, надавливание на точки. Если внимательно следить за действиями специалиста, можно выполнять массирование нужных точек в домашних условиях самостоятельно. В организме человека имеется множество точек, воздействуя на которые, можно избавиться от многих неприятных симптомов, недугов, включая высокое давление. Выполняя акупунктуру дома важно соблюдать некоторые правила. Точки, расположенные симметрично относительно друг друга массируются одновременно. В начале и по окончании массирования каждой точки, движения должны быть легкими, круговыми, в средине процедуры несколько усиленными. Это основные точки, воздействуя на которые методом надавливания можно облегчить состояние больного при гипертонии. Воздействуя на них можно существенно улучшить состояние пациента и на долгое время забыть о приступах гипертонических кризов. Существуют строгие противопоказания к применению акупунктуры при гипертонии. Так, процедура противопоказана пациентам, страдающим: Осторожно! Не рекомендуют процедуру при патологиях головного мозга, сердечной недостаточности острого протекания. Массаж должен проводиться только с разрешения лечащего врача, под бдительным контролем специалиста. В случае его выполнения дома, пациент должен самостоятельно контролировать уровень артериального давления, при малейших признаках ухудшения состояния акупунктуру нужно прекратить.

Next

Как снизить давление массажем пальцев

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точечный массаж от. Правильный массаж при гипертонииможет. сбой в работе нервных. Поскольку гипертония является серьезным заболеванием, при появлении первых симптомов необходимо начинать лечение. Когда это происходит, в кровь выбрасываются вещества, которые изменяют давление крови. От этого нарушается регуляция тонуса сосудистой системы. Сегодня от заболевания страдает около 30% населения планеты. Самые большие осложнения обычно связываются с перебоями в работе сердца. Классический точечный массаж при гипертонии предполагает воздействие на шею и волосистую поверхность головы. От этого высокое давление снижается, и боли в голове проходят. Воздействие на определенные участки тела делается с помощью специальных приемов, которые можно увидеть на соответствующем видео. Процедура точечного воздействия при гипертонии противопоказана во время лихорадочного состояния, а также при различных воспалениях. На приеме у врача больной должен удобно сесть, немного склонив голову. Для снижения артериального давления врач занимается массажем шеи. Во время ее разминки он проводит руками сверху вниз до области лопаток. Пальцами делается разминка кожи, а гребнями кулаков осуществляются точечные легкие удары. По лопаткам проводится легкое поколачивание, направленное на определенные точки, все это заметно ослабляет гипертонию. Движения направляются от верхней кромки лба к затылочной части. Дальше растираются виски и теменная область воротниковой части. При повышенном артериальном давлении выполняются вилкообразные поглаживания и точечные надавливания на отдельные участки тела. Когда проводится массаж при высоком давлении, манипуляции специалиста направлены на расширение сосудов. Благодаря увеличению их диаметра напор крови уменьшается, и высокое давление снижается. Массаж при гипертонии также играет роль успокоительного средства. Высокая степень возбуждения нервной системы вводит организм в стрессовое состояние. А это является теми основными факторами, какие способствуют возникновению гипертонии. Для мануального лечения гипертонии делаются не только легкие поглаживания и пощипывания спины, но и точечные надавливания вдоль линии позвоночника. Поэтому применение точечных лечебных процедур позволяет воздействовать непосредственно на причину заболевания. Интенсивный массаж шейных позвонков противопоказан, поскольку этим провоцируется резкое повышение напора крови. Лечение назначается при следующих расстройствах: Кардиосклероз. Достаточно высокий положительный эффект наблюдается во время подводных процедур. Здесь целебное влияние оказывается практически на все нужные точки. Массаж успокаевает нервы и снимает головные боли Точечный массаж при повышенном кровяном давлении предполагает резкие надавливания на биологически активные участки. Поскольку основной причиной возникновения гипертонии выступает высокое нервное перенапряжение, успокаивающее воздействие воды на соответствующие точки оказывается весьма благотворным. Такой способ лечения осуществляется с применением смягчающих масел и мазей. В результате расслабления периферических сосудов снижается нагрузка на мышцы сердца, что способствует уменьшению давления в артериях. Разминку кистей рук и стоп можно выполнять самостоятельно. Массаж при гипертонии имеет такие положительные показания: Снимаются головные боли. Здесь помощь со стороны не требуется, однако нужно знать те точки, куда необходимо делать необходимые надавливания. Чтобы было удобно разминать нужные точки стоп, желательно сесть на не очень высокую скамейку. Поглаживание наружной поверхности осуществляется от пальцев в направлении голеностопных суставов. Точечная разминка внутренней части стоп начинается пощипыванием, а заканчивается поглаживанием. После этого можно переходить к разминке кистей рук. Сначала большие пальцы поочередно с силой прижимаются к кончикам остальных пальцев. Затем большим пальцем нужно надавливать на точки в основании каждого пальца. Подобным образом массировать пальцы следует не менее 10-15 раз. Чтобы устранить негативные последствия высокого нервного напряжения, можно несколько секунд помассировать мизинцы обеих рук. Такие снижающие общее напряжение упражнения выполняются для уменьшения стресса и акупрессуры. Положительный эффект возможно также сделать тогда, когда ладони массируются грецким орехом либо теннисным шариком. Круглый предмет нужно зажать между ладонями и перекатывать от большого пальца к мизинцу. Такое упражнение позволяет снизить нервное напряжение и тревогу, что улучшает общую картинку состояния больного. Больным с функциональными расстройствами нейрогенного типа назначается массаж при артериальной гипертензии. Физиотерапевтические процедуры укрепляют вестибулярный аппарат, нервную и сосудистую системы. Благодаря его применению расслабляются мышцы и снимаются спазмы. Во время прохождения курса лечения пациенту удается повысить общую работоспособность. Он становится способным выполнять такие физические нагрузки, которые раньше были ему не по силам. Мальцев Константин Витальевич, специалист по медицинскому массажу института профессионального массажа, представляет цикл видеофильмов, в том числе на тему массажа при гипертонии. Сначала он подробно рассказывает о показаниях и противопоказаниях. Перечень противопоказаний может быть расширен, поэтому медицинская консультация обязательна. отмечает, что для массажиста важно разбираться в том, как тот или иной прием влияет на организм человека. Позиция для выполнения процедуры – клиент сидит на стуле, руки – на кушетке, голова – на руках. При гипертонии выделяются три основные зоны массажа: волосистая часть головы, шейно-воротниковая зона и лицо. Сеанс выполняется сверху вниз, медленно, неспешно, без силовых приемов. демонстрирует технику массажа с подробным описанием каждого приема. Курс рассчитан на 15-20 сеансов ежедневно или через день по 20-40 минут в первой половине дня. В завершение он предлагает методику самомассажа, рекомендованную при гипертонии.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точечный массаж. fb. Массаж при гипертонии игипотонии. Массаж при нервных заболеваниях. На теле человека существует огромное количество биологически активных точек, ответственных за функционирование того или иного органа. Кроме того, точечный массаж на время гипертонии можно делать почти всем, за исключением некоторых противопоказаний, но о них будет сказано ниже. Это хороший способ быстро улучшить самочувствие, если прием медикаментов нежелателен. Кровяное давление регулируется двумя главными центрами головного мозга – продолговатым мозгом и гипоталамусом. Сюда поступают нервные импульсы из периферических кровеносных сосудов, которые в свою очередь получают сигналы от рецепторов. Если оказывать воздействие на эти рецепторы, действительно можно регулировать артериальное давление. В этом и заключается техника проведения массажа при высоком артериальном давлении. При массаже оказывается воздействие на нервные окончания, они посылают импульсы к сосудосуживающему центру, его тонус снижается, зато при этом повышается тонус ядер блуждающих нервов. В результате давление стабилизируется, если оно было повышено. Массаж головы или самомассаж при гипертонии можно также делать успокаивающий при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Внутреннее равновесие пациента играет большую роль при таком диагнозе, как гипертония. Потому важно знать, как можно быстро восстановить его. Но чтобы получить нужный эффект и не причинить еще больший вред, нужно знать и точно соблюдать технику проведения, быть хорошо знакомым с анатомическим строением тела человека и механизмами основных физиологических процессов. Перед сеансом массажа необходима подготовка пациента. Прежде всего, следует измерить артериальное давление. Если оно высокое, продолжительность процедуры должна быть не более 15 минут. Пациента следует расслабить – для этого можно включить приятную, релаксирующую музыку или шумы природы, предложить травяной чай с мелиссой или валерианой. После того, как пациент успокоился и расслабился, можно делать массаж. Больной удобно сидит на стуле или топчане, все движения выполняются сверху вниз. Чтобы научиться правильно делать массаж этой зоны, следует обязательно ознакомиться с видео. Вначале подушечками двух пальцев выполняется прямолинейное растирание, начиная от затылочной кости вниз к лопаточным углам. Затем в том же направлении проводится спиралевидное растирание. После этого подушечками указательных пальцев делают попеременное растирание паравертебральных зон, вначале от затылочной кости к лопаткам, затем вокруг остистых отростков. Сила нажима должна быть умеренной, нельзя допускать наклона головы пациента вперед. Вначале вы полняются спиралевидные растирания, начиная от плечевых суставов. После этого делается пересекание надплечий, пиление и разминание плечевой зоны щипцеобразными движениями. Профессиональный массажист может также провести массаж шеи спереди и сзади. Но поскольку на этом участке тела расположено очень много важных нервных окончаний и артерий, самостоятельно их массировать не рекомендуется. В последнюю очередь прорабатываются лоб и волосистая часть головы. После окончания сеанса массажа пациенту нельзя сразу вставать. Несколько минут он должен спокойно посидеть, закрыв глаза, иначе можно спровоцировать обморок. В некоторых случаях нельзя проводить массаж, если артериальное давление повышено и есть все симптомы высокого давления у женщин, к примеру. Противопоказания следующие: К временным противопоказаниям относятся нарушения целостности кожных покровов, гнойничковые высыпания на коже, инфекционные заболевания любого характера. Массаж не проводят, если пациент страдает психическими расстройствами. Лихорадка, повышение температуры тела, расстройства со стороны пищеварительного тракта также являются условными противопоказаниями к проведению массажа при гипертонии. Массаж при артериальной гипертензии нужно делать регулярно, полным курсом, только тогда он будет эффективен и полезен. Курс, в зависимости от состояния пациента, включает от 10 до 15 процедур. Повторяют курсы каждые 6-8 месяцев – это предупреждает приступы гипертонического криза и позволяет предупредить такие опасные осложнения, как инсульт и инфаркт миокарда. Видео в этой статье продемонстрирует суть массажа при гипертонии.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Массаж действие. легочных и нервных расстройствах. лишь при условии, что массаж. - - : Massages sante Toutes les techniques de massages therapeutiques Jose M. - - : A Massage Therapist's Guide to Pathology Werner R - - : A Myofascial Approach to Thai Massage East meets West Howard Derek Evans - - : Body Massage Therapy Basics Mo Rosser - - : Constitutional Facial Acupuncture Mary Elizabeth Wakefield - - : Contemporary Medical Acupuncture A Systems Approach Guan-Yuan Jin - - : Hand Reflexology Barbara & Kevin Kunz - - : Handbook of Clinical Massage Mario-Paul Cassar - - : Massage. Sanz Mengibar - - : Minimally Invasive Musculoskeletal Pain Medicine Freedman - - : Myofascial Massage Marian Wolfe Dixon - - : Orthopedic Neurology - - : Principles & Practices in Manual Therapeutics Patrick Coughlin - - : SPA- - - : The Art of Thai Foot Massage Simon Piers Gall - - : The Book of Massage - The Complete Step-by-Step Guide to Eastern and Western Technique Carola Beresford Cooke, Anthony Porter, Lucinda Lidell - - : The Massage Bible - The Definitive Guide to Soothing Aches and Pains Susan Mumford - - : The Massage Connection-Anatomy and Physiology Kalyani Premkumar - - : , .

Next

Сегментарный и точечный массаж — Студопедия

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Массаж воротниковой зоны рекомендуется прирасстройствах. нервных стволов на. : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; 6 ; 7 ; 8 ; 9 ; 10 ; 11 ; 12 ; 13 ; 14 , - . : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; 6 ; 7 ; 8 ; 9 ; 10 ; 11 ; 12 , - (.14)..14. : 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; 6 ; 7 ; 8 ; 9 ; 10 ; 11 ; 12 . (): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 - - , 1,5 , , , , , , . (): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 - - , , , , , . (): 1 -; 2 -; 3 - (); 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 -; 15 -; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 -; 22 -; 23 -; 24 --; 25 -; 26 -; 27 -; 28 -; 29 --; 30 -; 31 -; 32 -; 33 -; 34 -; 35 -; 36 --; 37 --; 38 -; 39 --; 40 -; 41 -; 42 -; 43 -; 44 -; 45 - - (.43) , , . (GI): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -: 10 --; 11 -; 12 -; 13 --; 14 -; 15 -; 16 -; 17 -; 18 - (); 19 -; 20 - - (.44) , . (IG): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 --; 15 --; 16 -; 17 -; 18 -; 19 - - , , . (): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 - - (.46), , , , . (R): 8 -; 9 --; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 -; 15 -; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 - - (.47), , , , . (TR): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 --; 9 -; 10 -; 11 --; 12 -; 13 -; 14 -; 15 -: 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 -; 22 -; 23 -- - (.48) 5 . (V): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 --; 15 -; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 -; 22 --; 23 -; 24 --; 25 --; 26 --; 27 --; 28 --; 29 --; 30 --; 31 -; 32 -; 33 -; 34 -; 35 -; 36 -; 37 -; 38 -; 39 -; 40 -; 41 -; 42 -; 43 -; 44 -; 45 -; 46 -; 47 -; 48 -; 49 -; 50 -; 51 -; 52 -; 53 -; 54 -; 55 -; 56 -; 57 -; 58 -; 59 -; 60 -; 61 -; 62 -; 63 -; 64 -; 65 -; 66 --; 67 - - (.49) . (VB): 1 --; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 --; 12 -; 13 -; 14 -; 15 --; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 -; 22 -; 23 -; 24 -; 25 -; 26 -; 27 -; 28 -; 29 -; 30 -; 31 -; 32 -; 33 --; 34 --; 35 -; 36 -; 37 -; 38 -; 39 -; 40 -; 41 --; 42 --; 43 -; 44 -- - (.50) , , , , . (F): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 --; 11 -; 12 -; 13 -; 14 - - (.51), I II , , , , , . (R): 1 -; 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 -; 15 -; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 --; 21 -; 22 -; 23 -; 24 -; 25 -; 26 -; 27 - - (.52) , , , , , , , , , , , , . - (VC): 1 - ( ); 2 -; 3 -; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 -; 15 -; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 -; 22 -; 23 -; 24 - (.53) - . (VG): 1 -; 2 -; 3 --; 4 -; 5 -; 6 -; 7 -; 8 -; 9 -; 10 -; 11 -; 12 -; 13 -; 14 -; 15 -; 16 -; 17 -; 18 -; 19 -; 20 -; 21 -; 22 -; 23 -; 24 -; 25 -; 26 -; 27 -; 28 - ( ) - (.54).

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Классический точечный массаж при гипертонии предполагает воздействие на шею иПоскольку основной причиной возникновения гипертонии выступает высокое нервноеМассаж успокаевает нервы и снимает головные боли. Точечный массаж при повышенномБольным с функциональными расстройствами нейрогенного типа назначается массаж при. Массажные процедуры дают возможность поднять низкое давление и понизить высокое. Своевременная консультация врача, диагностика гипертонии и принятая схема лечения медикаментами дополняются массажными процедурами. Массирование при давлении выполняют либо самостоятельно, либо профильным специалистом. Прибегают к классическому массажу для лечения гипертонии или к точечному. Противопоказанием являются обострения хронических заболеваний, гипертонический криз. Массирование воспринимается рефлекторными точками и рецепторами кожи и мышц как внешнее раздражение. Они направляют поток импульсов, способный стимулировать и повышать тонус, центральной нервной системы. При гипертонии 1 степени, когда артериальное давление не превышает 159/99 мм рт. массаж воротниковой зоны, области волосяного покрова головы, затылка, предплечий способен расширить сосуды, а значить понизить повышенное артериальное давление. Вернуться к оглавлению Эффективность использования этого метода лечения и профилактики будет максимальной при правильном подходе. Необходимо согласовать прием медикаментов, правильный и здоровый способ жизни, где отсутствуют причины для повышения артериального давления (стресс, употребление в большом количестве вредной пищи, алкоголя) с систематическим выполнением массажных процедур. Контроль за АД должен проводиться массажистом в начале и в конце каждого сеанса. Вводный курс состоит из 1—2-х сеансов, он позволяет определить как влияет массаж от высокого давления на самочувствие пациента. Основной курс может длиться до 20-ти сеансов, ежедневно или через день. Вернуться к оглавлению Массажист проводит движения рук сверху вниз, что не позволяет артериальному давлению подняться еще больше. Положение больного — лежа или сидя, с опущенной головой, глаза могут быть закрыты. Можно делать массирование с помощью методов поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Положительное влияние достигается благодаря: Вернуться к оглавлению Во время массажа волосистой части головы массажист начинает процедуру от линии лба к затылку. Последовательность следующая: первоначально массируют теменную область, после этого переходят к массированию затылочного бугра и зоны висков. Движения пальцев поглаживающие, немного растирающие, надавливающие. Массирование головы можно завершить «пальцевым душем». Вернуться к оглавлению Во время массажа шейно-воротниковой зоны массажист движется сверху вниз. Начинают с массирования шеи, дальше — трапециевидных мышц и области лопаток. Как правило, массаж при давлении делается как поглаживание (есть возможность использовать и плоскостное и обхватывающее), аккуратно растирают кончиками пальцев мышцы шеи, гребнями кулаков и пальцами выполняют разминание. В области лопаток можно легко «покалачивать» спину. Вернуться к оглавлению Массаж шеи нормализует процесс мозгового кровообращения. Пациент во время массирования должен лежать или сидеть, в последнем случае массажист располагается сзади. Непрерывное поглаживание напоминает рисунок восьмерки, при этом одна рука завершает круг, а другая — начинает. Вернуться к оглавлению После массажа шеи разминают зоны надплечий. Методом растирания массируют плечевые суставы по спирали. Направление движений от задней стороны шеи к основанию ушной раковины и к нижнему отделу височной кости. Следующее действие — растирания по прямой в направлении к плечевым суставам. Во время массирования спины пациент лежит на животе лицом вниз. Сверху вниз зону массажа легонько поглаживают, успокаивая и разогревая мышцы. Разминают спину с обоих сторон, массируя и продольные и поперечные мышцы. Вернуться к оглавлению Снизить давление в домашних условиях поможет самомассаж при гипертонии. При повышенном артериальном давлении это хорошая альтернатива классическому массажу. Если давление поднялось незначительно, необходимо снять лишние вещи, принять удобную позу, максимально расслабиться. Понизить давление поможет следующая последовательность действий: Лечебный эффект точечного массажа обусловлен влиянием на сложные рефлекторные процессы. Давление на акупунктурные точки проводится пальцем или кистью. К преимуществам точечного воздействия следует отнести простоту его выполнения, возможность применения в удобное время. Точечный массаж при повышенном давлении нужно делать после консультации со специалистом, учитывая все противопоказания. Вернуться к оглавлению Только лечащий врач должен назначить массаж при высоком давлении в лечебных или профилактических целях. Во время обострения заболеваний, носящих хронический характер, при гипертоническом кризе, при ОРЗ, ОРВИ, когда присутствует повышение температуры тела, массирование запрещено. Пациентам с почечной, печеночной недостаточностью данные процедуры для понижения АД противопоказаны.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Аюреведический массаж тела, массаж травяннымимешочками, общий массаж тела, стоун. Гипертония, как известно, – повышение артериального давления. Ее вызывают сбои в работе центральной нервной системы, прочих частей нашего организма, какие сказываются на регулировании тонуса сосудов. Противоположность этого заболевания, при котором у человека пониженное давление, – гипотония. Помимо этого, важное значение имеют психоэмоциональное перенапряжение, предрасположенность по наследству, сотрясение мозга и т. При этом заболевании растет артериальное давление, варьируется тонус сосудов (обычно в головном мозге), в итоге артериолы становятся уже, идет сердечный выброс крови, который не отвечает нормальным показателям. Гипертония – заболевание без симптомов, неспроста ее именуют «молчаливым убийцей». Вы можете даже не знать о повышенном давлении, пока вы не померяете его. Много людей подозревают непорядок, если учащаются боли, шум в ушах, их тошнит либо бывают головокружения. Гипертония, которую не опознали в свое время, поражает кровеносные сосуды человека. У тех, кто постарше, положение будет несколько иным: как раз сосуды, которые поразил атеросклероз, будут вызывать высокое давление. Первую из них характеризует краткосрочный рост артериального давления, какое в обычных условиях стабилизируется. Его рост способны вызывать погодные факторы, переживания, значительное утомление, много иных причин. В итоге всего вышеназванного у пациента будет тяжесть, боли в голове, головокружения, проблемы со сном, частое либо нарушенное сердцебиение. Стабильную стадию, помимо значительного артериального давления, что требует адекватной терапии, сопровождают органические изменения в сосудах, органах, сетчатке глаза, формирование гипертрофии левого желудочка. По статистике ВОЗ, как раз гипертония постоянно находится на 1-м месте среди причин смертности на протяжении уже 40 лет. Массаж считают единственным методом, благодаря чему вам удастся избавиться от этого заболевания навеки. После массажа при отдыхе ночью происходит активное восстановление нервной системы, а также уходит стрессовое напряжение головного мозга. приписывал массажу данной зоны (ученый назвал ее воротниковой зоной) огромное значение как действию, которое нормализует самые важные функции органов, систем в организме человека. Сеанс массажа часто происходит с верхней части спины (около лопаток), груди. Массаж улучшит функционирование мышцы сердца, расширит сосуды, а потому устранит застойные явления в кровообращении, это позволит привести в норму артериальное давление. Результаты будут наилучшими в том случае, когда вы станете выполнять массаж перед отходом ко сну каждый день. На данном этапе вы поможете себе избавиться от стресса. Затем нужно греть область шеи, плечи, проделав массаж указанных областей, а во время сна класть под них прогревающий коврик. После подобных процедур в комплексе ночью нервная система избавится от напряжения, сосуды станут шире, давление придет в норму. Читайте также: Как за 3 недели без лекарств избавиться от гипертонии Чтобы достигать оптимальных итогов, рекомендовано выполнять несколько раз в день прижигания на сонных артериях. Массаж по различным методикам успокаивает, а потому он хорош при множестве проблем, в частности при гипертонии. Лечение таким образом возможно выполнять вне зависимости от того, на какой именно вы стадии. Однако же существуют определенные противопоказания, какие не нужно упускать из виду: Подойдут в случае гипертонии небольшие поглаживания, щипкообразные движения, аккуратные растирания. При подобном заболевании не требуется интенсивный массаж, в особенности в шейном отделе позвоночника. Он способен спровоцировать внезапный скачок артериального давления, даже гипертонический криз. Она расслабит мышцы, периферические сосуды, в итоге уменьшит нагрузку на мышцу сердца, а это поспособствует нормализации артериального давления. При этом заболевании рекомендован точечный массаж, разные способы действия на биологически активные точки через надавливания, использование мазей, масел. Вы скоро освоите самомассаж стоп, кистей рук, это почти не потребует помощи извне. Чтобы выполнять самомассаж стоп, нужно занять комфортное положение. Легкими движениями выполняйте поглаживания поверхности стопы снаружи – от пальцев, следуя к голеностопному суставу. После этого перейдите к поверхности стопы внутри, проведите осторожное разминание, пощипывания, окончить массаж будет хорошо поглаживаниями. К примеру, сложить большой с указательным пальцем концами вместе, с силой прижать те друг к дружке, согнув наружу. Эти операции следует выполнить для каждого из пальцев обеих рук, после чего кончиком большого пальца хорошо надавить на основание всех пальцев рук. При гипертонии, чтобы устранить нервное переутомление, можно действовать так: выполнять легкий массаж на мизинцах ваших рук до совершенного расслабления. Отличный результат даст массаж орехами, которые зажимают в руке. Их нужно перемещать по кругу, следуя от мизинца к большому пальцу. Можете попросту массировать ладошки движениями по кругу, тереть друг друга, это тоже поспособствует уменьшению нервного напряжения, тревожности. Как видите, массаж при гипертонии крайне полезен, поэтому так важно выполнять его правильно, следуя рекомендациям специалистов.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Точечный массаж способен. нервных расстройств. Применяется при лечении гипертонии. Повышенное давление — это неприятный симптом различных сердечно-сосудистых заболеваний. При повышении АД человек испытывает крайне неприятные ощущения, которые значительно снижают качество жизни. Одним из эффективных способов борьбы с повышенным АД является массаж при гипертонии. Процедуру можно сделать в специализированном кабинете, а можно освоить технику самому и делать дома. Гипертония — это нарушение работы сосудистой системы. Одним из таких эффективных методов стабилизации давления является массаж. Стоит отметить, что процедура эффективна только на ранних стадиях, когда давление не превышает показателей тонометра 160/100. При второй и третьей стадии гипертонии без медикаментозного лечения уже не обойтись. Все дело в особых точках, которые расположены на голове и воротниковой зоне человека. Стимуляция этих точек позволяет подать расслабляющие сигналы в гипоталамус и продолговатый мозг, после чего давление нормализуется, и человек чувствует себя гораздо лучше. Сегодня массажисты для лечения от высокого давления применяют 2 техники. Это может быть классический массаж и точечное воздействие. Массаж при высоком давлении оказывает следующее воздействие на организм: Можно ли делать массаж при гипертонии? Мнения врачей по поводу назначения процедуры однозначны. Все они считают, что благодаря расслаблению нервной системы пациент реже сталкивается с приступами гипертонии, что значительно улучшает его качество жизни. Да конечно, заболевания сердечно-сосудистой системы, которые и становятся причиной повышенного АД не вылечишь без лекарств. Однако снять психоэмоциональное напряжение, которое зачастую и вызывает приступ, вполне возможно. Несмотря на кажущуюся безобидность, эта процедура имеет ряд противопоказаний. В первую очередь процедура противопоказана в моменты гипертонического криза. Перед тем как записаться на курс, массажисты рекомендуют пройти полное обследование и исключить возможное наличие всех негативных факторов среди которых: При наличии одного или нескольких факторов из данного списка массаж пациентам строго противопоказан. Если же у пациента нет данных противопоказаний, и гипертония находится на первой стадии развития, проведение массажа при гипертонии является желательным и можно сказать даже обязательным. Массаж при артериальной гипертензии должен проводит специалист. Однако после специального обучения пациент и сам может себе при давлении в домашних условиях. Главное в этом вопросе не навредить себе по неопытности и незнанию. Сегодня специалисты применяют несколько видов массажа при артериальном давлении. Точечный массаж при гипертонии достаточно быстро снимает неприятные симптомы и возвращает пациента к нормальной жизни. Выполнять его нужно строго в соответствии с инструкцией. По этой причине данный вид массажа лучше доверить профессионалу, а в домашних условиях можно делать другие виды массажа. Массаж головы при высоком давлении можно делать дома. Массаж точек у специалистов называется акупрессура. Однако для этой процедуры вам потребуется посторонняя помощь. Для выполнения массажа пациент должен лечь на живот и положить голову на руки. Помощник в это время должен начать массаж с поглаживания кончикам пальцев от макушки по направлению к затылочной зоне, вискам, лбу. Далее нужно выполнить легкие круговые движения от макушки по всей голове пациента. Массаж шейного отдела входит в процедуру классического массажа. Главное нужно сесть ровно и расслабиться, опустив голову вниз. Движения при этом должны быть поглаживающими, сжимающими, растирающими и вновь поглаживающими. Такой массаж делается при первых признаках повышения давления. Стоит отметить, что нельзя при этом массировать позвонки. В области массируемого участка вы не должны испытывать боль. Для того чтобы стабильно снизить давление и закрепить терапевтический эффект, лучше делать классический или точечный массаж у специалиста. Врач скажет, сколько сеансов вам нужно сделать, чтобы ваше состояние улучшилось. При классическом массаже массируют спину, голову, шею и ноги. Сегодня для снижения давления широко используется акупрессура. Но эта методика требует большого профессионализма от врача. Перед записью на прием не постесняйтесь спросить специальный сертификат. Проведение массажа при гипертонии показания, для которого определяет врач, требует от пациента определенной подготовки. В первую очередь сеанс массажа нужно принимать в расслабленном состоянии. Нужно забыть обо всех проблемах и заботах, успокоиться и довериться профессионалу. Также нужно выполнить следующие правила: Сегодня кабинеты массажиста есть практически во всех медицинских центрах. Бесплатно эту услугу не оказывают, а поэтому нужно заранее узнать цены в вашем городе. При выборе медицинского центра обратите внимание на его репутацию, профиль и профессионализм персонала. Остерегайтесь откликаться на объявления услуги на дому или с выездом. Обычно такие объявления дают не квалифицированные врачи, а люди прошедшие элементарные курсы. Помните, что несоблюдение техники может серьезно навредить вашему здоровью, а потому идите на прием к профессионалу. Массаж является эффективным и доступным методом лечения и профилактики при первых признаках гипертонии. Главное, чтобы не навредить себе, нужно тщательно выбирать мастера, исключить наличие противопоказаний и проконсультироваться с врачом. Перед самомассажем нужно также проконсультироваться со специалистом и попросить его показать, как правильно выполнять процедуру. Посещения массажиста хорошо сочетать с профилактическими методами народной медицины для наилучшего эффекта. В НИИ Cердечнo-cocyдиcтых забoлеваний прoвели иccледoвания cвoйcтв известного cредcтва от гипертонии.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Читать онлайн книгу "Массаж при гипертонии и. Нервная система. Точечный массаж при. Массаж в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний имеет своей целью нормализовать функциональное состояние нервной, сосудистой и симпатико-адреналовой системы, устранить застойные явления и улучшить кровообращение в малом и большом круге, активизировать обмен и трофические процессы в тканях, повысить тонус сердечной мышцы и её сократительную функцию, способствовать развитию адаптационных механизмов. Это вызывает ответные реакции в системе гипофиз - кора надпочечников, в почечно-печёночной системе. На этих же частях производится растирание - зигзаго- и кругообразное подушечками пальцев, а также кругообразное клювовидное. Затем, массируемый переворачивается на спину, под голову подкладывается возвышение и массируется лобная часть. Изменения гемодинамики носят благоприятный характер при адекватных воздействиях в соответствии с патогенетическими и клиническими особенностями заболевания. В результате в кровь выделяются вещества, влияющие на уровень артериального давления. Выполняется поглаживание - прямолинейное подушечками пальцев от середины лба, вдоль роста волос к вискам. Нарушение регуляции сосудистого тонуса возникают в связи с перевозбуждением центров симпатической иннервации. Поглаживание - подушечками разомкнутых пальцев от макушки вниз, на затылочной, лобной и височной частях. Возникающие стойкие изменения в сосудах различных органов приводят к нарушению их кровоснабжения. Далее проводят растирание - зигзаго- и кругообразное подушечками пальцев, надавливание подушечками пальцев, пощипывание и поглаживание. По окончании массажа, на грудной клетке массируемого переворачивают на живот и вновь возвращаются к массажу шеи с трапециевидной мышцей, применяя поглаживание, выжимание и 2-3 вида приёма разминания. В начале заболевания самочувствие больного может оставаться удовлетворительным, но в связи с волнениями, переутомлением, изменением погоды появляются головные боли, тяжесть в голове, головокружения, ощущения приливов к голове, бессонница, сердцебиение. На висках делаются кругообразные движения подушечками пальцев сначала на одной, потом на другой стороне. На передней поверхности грудной клетки выполняют поглаживание - спиралевидное; выжимание - бугром большого пальца; разминание больших грудных мышц - ординарное, кругообразное: фалангами согнутых пальцев и клювовидное. Затее приступают к воздействию на болевые точки: в области сосцевидных отростков (костные выступы сзади, за мочкой уха), между бровями, по средней линии теменной области, на висках. План массажа: воздействие на паравертебральные зоны шейных и верхних грудных спинномозговых сегментов C7-C2 и D5-D1. Положение больного: сидя, с опорой головы на руки, о валик или подушку. Массаж паравертебральных зонн от нижележащих сегментов к вышележащим сегментам D5-D1 и C7-C2, глубокое поглаживание, растирание, разминание. На III стадии присоединяются симптомы стойких нарушений функций органов, обусловленных их диффузным поражением (нефросклероз, склероз сетчатки глаз и др.) или очагами склероза вследствие ишемических инфарктов, кровоизлияний. Массажист прощупывает их, но больной может не ощущать боль в этих точках. Массаж трапециевидных мышц: плоскостное и обхватывающее поглаживание, растирание полукружное, нежное штрихование, разминание продольное, поперечное, сдвигание, поперечное разминание верхнеключичных краёв трапециевидных мышц. Гипертония обычно возникает у людей, достигших 40-летнего возраста. Массаж можно сочетать с лечебной физкультурой, медикаментами и физическими факторами. На курс лечения назначают 12-14 сеансов, ежедневно или через день. Массаж лобной и волосистой части головы: граблеобразное поглаживание и растирание в кругообразных направлениях, сдвигание и растяжение кожи головы в сагиттальном и фронтально направлениях. Больной находится в положении сидя с опорой на подголовник или подушку. Он включает поглаживание, выжимание, разминание - ординарное, двойное кольцевое, кругообразное: подушечками четырёх пальцев и фалангами согнутых пальцев и снова поглаживание. Массаж волосистой части головы выполняется в положении массируемого лёжа на животе, кисти рук - друг на друге, голова - на кистях рук. Выполнив массаж на обеих сторонах спины, делают растирание вдоль позвоночного столба от нижних углов лопатки до 7-го шейного позвонка - прямолинейное подушечками 2-3-го пальцев (позвоночный столб между пальцами), оказывая воздействие на промежутки между остистыми отростками. Массаж шеи совместно с трапециевидной мышцей делают на обеих сторонах. Разминание на длинной мышце спины - кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырёх пальцев, шипцевидное, кругообразное подушечками больших пальцев. Разминание на широчайшей мышце спины - ординарное, двойное кольцевое комбинированное. Растирание фасции трапециевидной мышцы (участок между позвоночным столбом и лопаткой и надлопаточной областью) - прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца; кругообразные растирания подушечкой большого пальца, ребром большого пальца, бугром большого пальца. Затем по те же линиям выполняют выжимание (основанием ладони, клювовидное). Задачи массажа: ¦ снизить артериальное давление; ¦ уменьшить головную боль; ¦ содействовать предотвращению кризов; ¦ способствовать нормализации психоэмоционального состояния. Первый приём - поглаживание (прямолинейное, попеременное) по всей спине. Фокину): 1) массаж верхней части спины; 2) массаж шеи; 3) массаж волосистой части головы; 4) массаж лобной и височной областей; 5) массаж передней поверхности грудной клетки; 6) массаж шеи, затылочной области головы и болевых точек. При массаже верхней части спины массируемый лежит на животе, под голеностопами - валик, голова лежит произвольно, руки - вдоль туловища, слегка согнуты в локтевых суставах и повёрнуты ладонями вверх. Плоскостное и обхватывающее поглаживание затылочной области и области задней поверхности шеи. Помимо сегментов, воздействие производится и на биологически-активные точки (приложение №1). Плоскостное и щипцеобразное поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц, кругообразные растирания, щипцеобразное разминание. Белая (1974) рекомендует назначать массаж через день, чередуя его по дням с электрофорезом лекарственных веществ, импульсивными токами низкой частоты по методике электросна, индуктотермией, аэроионизацией, импульсным электрическим полем УВЧ. Массаж межлопаточной области от уровня позвоночника Т2-7 (D2-7) по 1-й и 2-й линиям (рис.1) (1,5-2 цуня от срединной линии), по 3-4 пасса каждой разновидности приёма. Процедуру заканчивают широкими поглаживающими штрихами головы, шеи и воротниковой зоны. Курс лечения 12-20 сеансов, через день или ежедневно. Массаж можно сочетать с различными лечебными ваннами в один день, но целесообразнее назначать его через день. Все движения выполняются сверху вниз: 1) поглаживание - плоскостное, глажение, гребнеобразное, граблеобразное, все приёмы с отягощением; 2) растирание - прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, гребнеобразное (согнутыми пальцами, тыльной стороной); все приёмы можно выполнять с отягощением, а также приёмы "штрихование" и "строгание"; 3) разминание - надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное; 4) вибрация - лабильная не прерывистая одной, двумя руками, отдельными пальцами. Массаж воротниковой области в направлении от точки фэн-фу к точкам цзянь-юй (рис.1,2): 1) поглаживание - обхватывающее, плоскостное, щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное, все приёмы выполняются односторонне с отягощением по направлению сверху вниз к плечевым суставам; 2) растирание - прямолинейное, круговое, пиление, пересекание, штрихование, щипцеобразное, все приёмы могут быть выполнены с отягощением; 3) разминание - поперечное, продольное, надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное, все приёмы с отягощением; 4) вибрация - лабильная не прерывистая отдельными пальцами, одной рукой или обеими, все движения сверху вниз. Проводится массаж затылочной области - воздействие на точки фэн-фу, фэн-чи, тянь-ю по 10-15сек седативным способом, на все симметричные точки одновременно, а одиночные одним пальцем. Затем воздействие приёмом "сдвигание", "надавливание" от затылочного бугра до макушки (от фэн-фу к бай-хуэй) (рис.2) вверх, 8-10 пассов. Далее переходить на выполнение массажных манипуляций поверх волос головы, все движения проводить индивидуально с учётом направления роста волос и причёски пациента: 1) поглаживание - плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, щипцеобразное, глажение; 2) растирание - круговое, прямолинейное, спиралевидное, штрихование; 3) разминание - надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное; 4) вибрация - не прерывистая лабильная и стабильная, пунктирование, точечные воздействия. Все движения направлены от средней линии к ушным раковинам или от надбровных дуг к затылочной части головы: 1) поглаживание - плоскостное, граблеобразное, глажение, щипцеобразное; 2) растирание - проводить переступанием по лобной части лица - прямолинейно, кругообразно, штрихование; 3) разминание - надавливание, сдвигание, растяжение, щипцеобразное; 4) вибрация - не прерывистая, как лабильная, так и стабильная, точечные воздействия (тоу-вэй) (рис.2). Затем одновременно воздействуют на симметрично расположенные точки сы-бай (подглазничное отверстие) приёмами "штрихование", "пунктирование", "постукивание" в течение 10-15 сек. Воздействовать на точки инь-тан, шэнь-тин, бай-хуэй (рис.2) по 1,5-2 мин на каждую. Затем повторять массаж волосистой части головы по ранее рекомендуемым направлениям. Завершать процедуру массажем воротниковой области, как и при начале методики, и массажем межлопаточной зоны по 1-2-й линии сверху вниз от D2-7 (Т2-7). Провести все ранее рекомендуемые приёмы массажа в той же последовательности. При головной боли данную методику можно использовать по 2 раза в день, при лечении гипертензии I-II степени курс состоит из 20-24 процедур с обязательным инструментальным определением АД. Проводится в спокойной обстановке (отсутствие телефона, громкой музыки и других раздражителей). Выполнять только при повышенном АД, при гипотензии не проводить! Данную методику после воздействия на выходы подглазничного нерва (точки сы-бай) расширяют за счёт воздействия на точки по средней линии головы тормозным способом от 1,5 до 2 мин., начиная с точек инь-тан, шэнь-тин, бай-хуэй. Массируются точки - на вершинах плечевого сустава и предплечья, лучевой поверхности (находящиеся на 2 поперечных пальца ниже локтевой складки); наружной поверхности голени (находящиеся на 4 пальца ниже центра коленной чашечки). Шиацу нужно начинать с медленного поглаживания симметричных точек, плавно переходящего в надавливание. Можно провести массаж другого набора точек: зоны задней поверхности шеи и затылка. Шиацу выполняется четырьмя пальцами, прижатыми друг к другу. Ими производится давление с вращательным движением в течение 1-2 минут, после чего пальцы следует развести и в течение 1-2 минут поглаживать область затылка. Шиацу нужно проводить ежедневно, при улучшении - через день до нормализации АД. Конечно же нельзя забывать, что массаж (различные формы и виды) не является единственным способом лечения гипертонии, а всего лишь относится к дополнительным методам. Он может сочетаться с медикаментозными назначениями, физиопроцедурами, ЛФК и различными способами релаксации (ароматерапия, аудиотерапия). Все материалы предоставленные на сайте, в лучшем случае, являеются информацией общего характера и не могут заменить консультаций профессионалов — таких как фармацевт, терапевт, хирург и т. Информация, размещённая здесь, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача! если у вас серьёзные проблемы, для вас есть уникальная возможность проконсультироваться бесплатно у профессиональных врачей заполните свои данные и вам обязательно перезвонят.

Next

Точечный массаж при гипертонии нервных расстройствах

Массаж при гипертонии можно ли делать. Массаж считают единственным методом, благодаря чему вам удастся избавиться от этого заболевания навеки. После массажа при отдыхе ночью происходит активное восстановление нервной системы. По приблизительным подсчетам, в цивилизованном мире гипертонией страдает примерно 30% населения. Лечение гипертонии и ее профилактика имеют чрезвычайно важное значение для предупреждения таких серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, как коронарная недостаточность и инфаркт миокарда. При этом для лечения и профилактики заболевания не обязательны медикаментозные средства. Как делать массаж при гипертонии, эффективное средство при повышении давления, читайте далее в статье. Начинают массаж при гипертонии с шейно-воротниковой зоны. Массируют шею, трапециевидные мышцы, область лопаток. Производят поглаживание плоскостное и обхватывающее; растирание кончиками пальцев, большим пальцем и гребнеобразное; разминание продольное и поперечное, щипцеобразное, фалангами пальцев, гребнями кулаков; вибрацию непрерывистую и прерывистую. В классическом массаже воздействию подвергают шейно-воротниковую зону, что оказывает заметное успокаивающее действие; массируют также волосистую часть головы, что способствует расширению сосудов, нормализации давления и снятию головной боли; легкому массажу подвергают лицо. Массаж шеи и головы при гипертонии Положение больного – сидя. Между лопатками поколачивающие элементы следует осуществлять осторожно. Приемы массажа при гипертонии следует проводить мягко, не причиняя боли. Движения направлены ото лба к затылку в соответствии с направлением роста волос. Сначала растирают теменную область, затем затылочный бугор и виски. Производят приемы: вилкообразное поглаживание, растирание, разминание путем смещения, надавливание и вибрацию, особенно эффективен при гипертонии «пальцевой душ». В завершение делают несколько поглаживаний и растираний шейно-воротниковой зоны. При массировании этих зон полезно включать элементы других разновидностей массажа: сегментарно-рефлекторного, точечного и других, о которых будет сказано далее. Как делать массаж живота при артериальной гипертонии? При массаже живота в лечении гипертонии используют следующие приемы: вибрация в виде сотрясения живота. Курс лечения гипертонии массажем – 20 – 24 процедуры, ежедневно или через день. Массаж грудной клетки назначается при воспалительных заболеваниях легких и бронхов, при бронхиальной астме и в некоторых других случаях. Если эти заболевания осложнены повышенным давлением, выполнять массаж следует более щадящим образом. Обычно больной располагается лежа на спине или боку, иногда сидя. Приемы массажа грудной клетки : поглаживание – поверхностное, плоскостное, обхватывающее снизу вверх и кнаружи, к подмышечным впадинам; растирание круговое; разминание поперечное и вибрация – сотрясение, точечная. Как делать массаж грудной клетки - межреберные мышцы массируются кончиками пальцев в направлении от грудины по межреберному промежутку к позвоночному столбу. Таким образом выполняется поглаживание, растирание, прерывистая вибрация. В области диафрагмы проводят вибрацию стабильную непрерывистую, вводя при этом пальцы со II по V в правое или левое подреберье, воздействуя на диафрагму только косвенно. Массаж наружных межреберных мышц заканчивают ритмичным обхватывающим плоскостным поглаживанием снизу вверх. Как делать массаж грудной клетки - при массаже передней зубчатой мышцы массируемый находится в положении на боку. Проводят приемы: поглаживание, разминание и растирание в межреберных промежутках на участке от II до IX ребра. При этом движения направлены косо к нижнему углу лопатки и позвоночному столбу. Круговое растирание и продольное разминание чередуются с поглаживанием. При массаже грудной клетки не рекомендуется делать энергичные приемы в местах прикрепления ребер к грудине. Как делать сегментарно-рефлекторный массаж при гипертонии? Пациент сидит в кресле с подголовником или с опорой на подушку. Все движения в сегментарно-рефлекторном массаже при гипертонии направлены сверху вниз. Сначала воздействуют на сегменты D7 – D2 в межлопаточной области по 1-й и 2-й линиям спины. Выполняют прием плоскостного поглаживания (3 – 4 пасса), растирание пальцами прямолинейное, круговое, спиралевидное (3 – 4 движения), разминание, надавливание, сдвигание, щипцеобразное растяжение (по 2 – 3 пасса), непрерывистую легкую вибрацию. Далее переходят к массажу воротниковой зоны, двигаясь сверху вниз от точки фэн-фудо до цзянь-юй, от затылочного бугра до плечевых суставов. Используют следующие приемы: легкие непрерывистые вибрации пальцами (2 – 3 раза). Далее массируют точки тянь-ю, фэн-чи, фэн-фу, места прикрепления грудино-ключично-сосцевидной мышцы с обеих сторон, места прохождения малого затылочного нерва на обе стороны шеи сзади и область под затылочным бугром головы. Выполняют приемы: поглаживание, растирание, надавливание и точечные седативные воздействия в течение 4 – 5 сек. Следующей массируют область от затылочного бугра к темени – от точки фэн-фу к точке бай-хуэй. Приемы: растирание, сдвигание всех тканей концевыми фалангами четырех пальцев, кроме большого (5 – 6 раз). Затем делают массаж волосистой части головы в соответствии с ростом волос. Приемы: граблеобразное поглаживание, растирание, надавливание (по 2 – 4 раза). Перед массажем лица пациент откидывает голову назад. Приемы: плоскостное поглаживание лобной области от средней линии к ушным раковинам (4 – 5 раз); растирание всего лица «переступанием» пальцами; разминание – надавливание, сжатие пальцами; надбровные дуги поглаживаются, растираются и щипцеобразно разминаются (каждое движение выполняется 3 – 4 раза); в конце массажа производят пунктирующие постукивания в области выхода подглазничного нерва, в точке сыбай, одновременно справа и слева. Для снятия головной боли можно проводить 2 сеанса в день. Массируют волосистую часть головы, воротниковую зону, межлопаточную область от D7 до D2. Посмотрим на технику, как делать самомассаж при гипертонии. Такой массаж является превосходным средством нормализации давления. Проводить его можно как для профилактики, так и в лечебных целях. Самомассаж при гипертонии имеет преимущество в том, что больной лучше знает области, которые более других нуждаются в воздействии, тонко чувствует реакцию своего организма на массаж, что позволяет свободно выбирать приемы. При гипертонии необходимо массировать шейно-воротниковую зону и волосистой части головы. При помощи массажа от гипертонии иногда удается снять приступ головной боли. Разминание надплечий помогает расслабиться после нервного напряжения. В ходе процедуры массируется задняя поверхность шеи, надплечья и верхняя часть спины, насколько может дотянуться рука. Очень хорошо, если рука достает до межлопаточной области, которую тоже необходимо разминать. В шейно-воротниковой зоне рекомендуются медленные приемы глубокого поглаживания, растирания, тщательного разминания и непрерывистой вибрации. Самомассаж головы выполняют так, как это описано в соответствующем разделе. Особое внимание уделяют тем областям, в которых чувствуется дискомфорт: тяжесть, давление, головная боль и прочее. После внимательного изучения статьи вы сможете комбинировать приемы классического массажа при гипертонии с точечным и другим воздействием, добиваясь желаемого эффекта. Внимание важно: больному не разрешается курить на протяжении 2 часов после массажа (а лучше не курить совсем).

Next